まるで雲の上を歩いているかのよう…！そんなアクティビティをご存じですか？それはスノーシュー。冬のアクティビティと言えばスキーやスノボが定番ですが、こちらは練習が必要。しかし、スノーシューなら初心者でもその日からふかふかの雪山を楽しむことができるんです！
今年から新しいスノーアクティビティを始めたいあなたに、日本屈指のパウダースノー地帯・長野県の絶景スノーシュースポット＆ツアー情報をご紹介します。
スノーシューとは
スノーシュー とは、スノーブーツなどに装着して使う 雪の上を沈まずに歩行するための道具 です。特別な練習をしなくても 気軽にスノーハイクが楽しめる ため、冬のアクティビティとして幅広い層に人気があります。
絶景スノーシュースポット＆ツアー
では 長野県のおすすめスノーシュースポット＆ツアー情報 をご紹介します。※雪山初心者の方はツアーをおすすめします。
斑尾高原
斑尾（まだらお）高原 は 飯山市 と 新潟県妙高市 の県境に位置する 標高1,000m の高原です。例年 3m以上の積雪 を誇り ふわふわのパウダースノー を楽しむことができます。初心者向けのスノーシュー常設コースが人気です。
- TEL：0269-64-3222（まだらお高原 山の家）
- コース開設期間：毎年12月中旬〜3月末
- レンタル：有（スノーシュー・ポール）
https://www.madarao.info/ssnowshoetrail
〈おすすめツアー〉
2024 斑尾高原スノーシューツアー
豊富なコースが魅力。半日ツアー、1日ツアーがあるので体力に合わせてお選びください。
- TEL：0269-64-3464（斑尾高原・遊歩会事務局）
- ツアー期間：2024年1/14（日）より毎週日曜日開催
- レンタル：有（スノーシュー・ポール）
なべくら高原
飯山市 の なべくら高原 は、 ブナの森 が美しい 日本有数の豪雪地帯 です。 雪質は折り紙付き 。ぶなコースとせつげんコースの2種類からどうぞ。
- TEL：0269-69-2888（なべくら高原 森の家）
- コース開設期間：要確認
- レンタル：有（スノーシュー・ポール・かんじきな・ブーツなど）
https://www.iiyama-ouendan.net/weekend/snowshoehiking2/
〈おすすめツアー〉
なべくら高原 森の家 体験プログラム各種スノーシューイベント
体験型宿泊施設の「森の家」では多くのスノーシューイベントが開催されています。
- TEL：0269-69-2888（なべくら高原 森の家）
- ツアー期間：2024年1月～4月
- レンタル：有（スノーシュー・ポール・かんじき・ブーツなど）
https://nabekura.net/experience/
菅平高原
根子岳（ねこだけ）・四阿山（あずまやさん） の山麓に広がる 上田市 の 菅平高原 。標高は1,300mで 上質のパウダースノー が一面を覆います。多彩なスノーシューコースが人気。
- TEL：0268-74-2003（菅平高原観光協会）
- コース開設期間：毎年1/1～3/31
- レンタル：有（スノーシュー・ポール・ブーツなど）菅平スキーハウスにて
https://www.sugadaira.info/snow_shoe/
https://ski-house.jp/rental.html
志賀高原
上信越高原国立公園 にある 山ノ内町 の 志賀高原 。 標高1,300m～2,300m で味わう パウダースノーは本州随一 。
【冬の志賀高原】
〈おすすめツアー〉
冬の体験スノーシューガイド
静かな深い森の中。雪原にちょこんと動物たちの足跡。ふかふかの雪の中を探検してみませんか？
- TEL：0269-34-2133（志賀高原自然保護センター 志賀高原ガイド組合）
- ツアー期間：2024年1月～3月
- レンタル：有（スノーシュー・ポール）
https://shizenhogo-center.shigakogen.gr.jp/guide_winter/
2024 志賀高原スノーシューガイドトレッキング
上質のパウダースノーと絶景を楽しむハイキング。
- TEL：0269-62-7001（信越自然郷アクティビティセンター）
- ツアー期間：2024年1/14（日）～3/26（火）
- レンタル：有（スノーシュー・ポール）
https://shinetsu-activity.jp/activity/1991/
戸隠高原
自然と伝統と信仰の戸隠高原。 荘厳な戸隠の空気と、雪を被った戸隠連山。まさに 別世界 です。
〈おすすめツアー〉
戸隠観光協会 冬限定散策・登山コース
雪のある冬にしか行くことのできない奥社の杜に入れるツアーが魅力。
- TEL：026-254-2888
- ツアー期間：毎年12月～3月
- レンタル：有（スノーシュー・ポール・ゲイターなど）戸隠観光情報センターにて
https://togakushi-21.jp/guidetour/
高峰高原
小諸市 に位置する 高峰高原 は、 浅間山を目の前にした標高2,000mの広大な高原 。多数のスノーシューコースがあり 「トーミの頭」 から見る浅間山はまさに絶景！
- TEL：0267-25-2000（ランプの宿 高峰温泉）
- コース開設期間：要確認
- レンタル：有（スノーシュー・ポールなど）※宿泊者のみ無料
https://www.takamine.co.jp/activities/snowshoe/
白馬岩岳マウンテンリゾート
冬季長野オリンピックの競技会場となった 白馬村 。 白銀の大パノラマ が広がる 白馬岩岳マウンテンリゾート には3つのスノーシューコースが用意されています。
【木々の間の白馬三山】
- TEL：0261-72-2474
- コース開設期間：2023年12/15（金）～2024年3/24（日）
- レンタル：有（スノーシュー・ポール）スパイシーレンタル岩岳店（0261-72-2479）にて
https://iwatake-mountain-resort.com/winter/snowshue
〈おすすめツアー〉
白馬岩岳スノーシューツアー体験
嬉しい毎日開催のツアー。
- TEL：0261-72-6050（白馬山麓ツアーズ）
- ツアー期間：2024年1/8（月）～3/24（日）
- レンタル：有（スノーシュー・ポール）スパイシーレンタル岩岳店にて
https://coubic.com/nsd-hakuba1/686607#pageContent
上高地
日本最大級の山岳リゾート 上高地 。冬に交通が閉ざされるこの地は 深い雪 と 静寂 に包まれます。 雪の被った穂高連峰、焼岳、梓川、河童橋 …幻想的な風景を見に行きませんか？
※釜トンネル～上高地は往復約14kmの徒歩となります。体力が必要ですのでご注意ください。
〈おすすめツアー〉
Raicho スノーシューツアー
グループツアーとプライベートツアーがあります。
- TEL：0263-93-2746（温泉の宿 雷鳥）
- ツアー期間：2023年12月～2024年3月
- レンタル：有（スノーシュー・ポール・ゲイター）
上高地のスノーシューツアー
スノ－シュ－初心者から楽しめるツアーです。
- TEL：0263-93-1243（リトルピークス）
- ツアー期間：2023年12月下旬～2024年4月上旬
- レンタル：有（スノーシュー・ポール・ブーツ）
https://www.littlepeaks.jp/about/tour/snowshoe#anchor-BLOCK_1651
乗鞍高原
北アルプス南部に位置する 乗鞍岳 の麓の 乗鞍高原 。標高1,500mの広大な高原は 豊かな動植物の命 にあふれています。 牛留池 から見る雪の被った乗鞍岳、見事な 氷瀑 の 善五郎の滝 は必見。 雪質の良さ でも人気です。
【冬の乗鞍岳】
〈おすすめツアー〉
乗鞍高原のスノーシューツアー
乗鞍の見どころを凝縮した半日コース、乗鞍の深部まで味わえる1日コースから選べます。
- TEL：0263-93-1243（リトルピークス）
- ツアー期間：2023年12月下旬～2024年4月上旬
- レンタル：有（スノーシュー・ポール・ブーツ）
https://www.littlepeaks.jp/about/tour/snowshoe#anchor-BLOCK_1651
北八ヶ岳
八ヶ岳連峰の北部 である 北八ヶ岳 。 「北八ヶ岳ロープウェイ」 周辺には3つのコースがあり ふかふかの雪歩き を楽しめます。
- TEL：0266-67-2009（ピラタス蓼科スノーリゾート）
- コース開設期間：毎年12月下旬～3月下旬
- レンタル：有（スノーシュー・ポール・ブーツなど）
https://www.pilatus.jp/activity/
〈おすすめツアー〉
ひといき荘 北八ヶ岳スノーシューコース
体力のある方向けのツアーです。
- TEL：ひといき荘HPをご覧ください（電話での受付不可）
- ツアー期間：毎年12月下旬〜3月下旬
- レンタル：有（スノーシューのみ無料）
https://hitoiki.in/tour/trekking-kitayatsugatake/
車山高原
車山 とは 茅野市と諏訪市 にまたがる 1,925m の山で、その一帯を 車山高原 と言います。自然豊かな 動植物の楽園 で、初級者コースと健脚者コースの2種類のコースがあります。
- TEL：0267-55-6654（信州たてしな観光協会）
- コース開設期間：要確認
- レンタル：有（スノーシュー・ポール）SKYGATEレンタルにて
https://winter.kurumayama-skypark.com/rental
スノーシューハイクの注意点
スノーシューは気軽にできるアクティビティですが、 雪山歩きなので体力を使います 。 こまめな水分補給 を心がけ、必ず 行動食を持参 しましょう。
また個人で行く場合は 地図・コンパス は必需品。エリアによっては 登山届（登山計画書） が必要になるのでご注意ください。
さあ、信州のスノーハイクを楽しもう！
青い空 に 白い雪 。 ふわふわのパウダースノーハイク 。今年の冬は 極上の雪遊び で童心に帰りましょう！
fudo2020
余暇プランナー
元々都会育ちですが、登山にハマったのを機に長野県に移住しました。里山暮らしを家族4人で楽しんでます！登山やキャンプが趣味。テントを張って自然の中でダラダラするのが好きです。森の中で昼間から飲むお酒とか最高ですよね。旅も好きで、独身時代にはカナディアンロッキーをバンで寝泊りしながら、山を巡る旅をしたりしました。
