体調不良は夜になると悪化する？ 夜に発熱しやすい理由

日中なんとなく体調が悪いと感じていたら、夜になるとさらに熱が上がり、本格的に体調が悪くなったことはないでしょうか。実は、私たちの体は自然に夜に体温を上昇させるようにできています。これは体調が悪い時に限らず、最も体温が低いのは朝4時、最も高いのが18時というふうに、1日の中でも変動しています。今回のYouTubeのサイエンス系動画チャンネル「SciShow」では、体温上昇の仕組みについて解説します。