＜阪神1－7DeNA＞◇1日◇京セラドーム大阪
DeNA打線の破壊力を見せつけた。先制された直後の3回2死、牧秀悟内野手（26）が今季14打席目で初アーチとなる同点ソロ。この一打で通算100号アーチに王手をかけた。さらに6回にも2本の適時打と押し出し四球で3点を追加。タイラー・オースティン内野手（33）を欠く中、3月16日にドジャース打線を5回1安打無失点に封じた阪神才木浩人投手（26）を攻略。9回にも3点を追加し、11安打7得点で快勝した。
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牧は「ベジファーストの極意」でキレキレボディーを手に入れた。今季は一時期から体重5キロ減と引き締まった身体で迎えた。秘策は文字どおり野菜を先に食べる「ベジファースト」。「サラダを朝昼晩の前にとってます。めちゃいいですよ。これまで昼はとってなかったですけど、今年からとるようにして。変わるもんですね。太りにくくなりました」と効果を実感する。
昨年1月の鹿児島・鹿屋自主トレでは師匠・大和氏の徹底管理のもと、コーラやカフェオレなど甘い飲み物とスイーツを封印。夕食の米も150グラムに制限して、スリム化計画を進めた。
大和氏が退団後の今年1月の合同自主トレでは師匠がいなくとも、自己管理を徹底してダイエットに成功。「今もジュースはオレンジジュースくらいで、炭酸ジュースは飲まないです」と染み付いている。スイングのキレは体のキレから。グラウンドの前に食卓で自らと向き合っている。【DeNA担当＝小早川宗一郎】
