starthome-logo 無料ゲーム
starthome-logo

【レシピ】見た目も美しい！「ビーツとほうれん草のサラダ」

【レシピ】見た目も美しい！「ビーツとほうれん草のサラダ」
他の写真を見る

今回ご紹介するのはビーツとほうれん草を使った鉄分豊富なサラダ。

ビーツの甘みやフェタチーズの塩気を活かし、味付けはあくまでもシンプルに仕上げます。

材料

サラダ用ほうれん草

100g

ビーツ(酢漬け)

70g

フェタチーズ

40g

★オリーブオイル

大さじ2

★レモン果汁

大さじ1

★粗塩

適量

★あらびき黒胡椒

適量

作り方

①　具材の下準備

ビーツはキッチンペーパーで水気を切ってくし切りに、フェタチーズはサイコロ上にカットする。

ほうれん草はよく洗い、サラダスピナーかキッチンペーパーでよく水気を切っておく。

②　ドレッシングを作る

ボウルに★の調味料を入れ、乳化するようによく混ぜ合わせる。

③　盛り付け

②のボウルにほうれん草のみを加え、よく混ぜ合わせたら器に盛り、カットしたビーツとフェタチーズを乗せて出来上がり。

完成

目にも美しい彩りをキープするコツは、全体がピンクに染まるのを避けるために、具材はあと載せするのがポイントです。

お客様が来た時の前菜にもおすすめな、見た目も美しいおつまみとしてぜひ作ってみてくださいね！

    アクセスランキング

    1. 二階堂ふみが結婚！？お相手が衝撃的過ぎてネット民「マジか・・・」

    2. サンド伊達みきおがガックリ「終わるのはショックすぎ、寂しいですね」14年続いた番組終了惜しむ

    3. 四千頭身、テレビから消えた理由を明かすも批判殺到「人のせいにするな」

    4. 吉田沙保里、大久保嘉人との不倫疑惑を一蹴するも冷ややかな声

    5. 「私は痩せていた」やす子、自衛官時代の写真公開し反響「可愛い」「細いね～」

    6. アイドルグループ「重大な契約違反」メンバー解雇　詳細は公表せず「深くお詫び」

    7. ビートきよし「おじさんはフード着ちゃいけない」の声に“一言”で切り返し　称賛の声集まる

    8. 下條アトムさん死去　78歳

    9. 藤井聡太王将「読みをまとめることができなかった」　王将戦第4局

    10. 陣内智則「泣き崩れてた」フジ人気女子アナと別れる寸前だった「その姿見た時に…」

    1. 二階堂ふみが結婚！？お相手が衝撃的過ぎてネット民「マジか・・・」

    2. 台湾トップ女優、日本旅行中にインフルエンザにかかり肺炎合併症で死亡

    3. 小島瑠璃子夫の会社が訃報掲載「29歳で永眠いたしました」通夜・葬儀は「近親者のみで」

    4. 吉田沙保里、大久保嘉人との不倫疑惑を一蹴するも冷ややかな声

    5. 小島瑠璃子の夫が救急搬送先で死亡、事件性なし　23年に結婚

    6. 四千頭身、テレビから消えた理由を明かすも批判殺到「人のせいにするな」

    7. 小島瑠璃子が夫の急死つづる「突然の別れとなり、後悔がたくさんあります」

    8. 【おすすめアニメ50選】完結済み！定番から最新作まで！

    9. 天木じゅん「透けすぎ」バスト写真を大胆公開！「天然のおっぱいですからね」

    10. 交際していた小島瑠璃子めぐる憶測に「キングダム」原泰久氏が注意喚起「これが事実です」

    Tips

    1. WPS Office 2ってどれがいいの？購入に迷ったときに役立つエディション別のおすすめポイントをご紹介します！

    2. Excel初心者必見！基本の表の作り方や見やすくする方法のコツを解説！

    3. データ集計・分析に役立つExcel機能、ピボットテーブルやフィルターの基本の使い方をご紹介！

    4. データ集計・分析に役立つExcelの基本の関数5選｜ROUND関数、TDAY関数、VLOOKUP関数、IF関数、COUNTIF関数

    5. 条件付き書式が機能しない場合の解決方法

    game_banner
    おすすめ

    1. 「ほぼ裸」騒動のカニエ・ウェスト夫妻、離婚に向け協議か　ともに弁護士に連絡

    2. 日本制服アワードグランプリ三浦舞華さん、憧れは北川景子「歌やモデルの活動もしていきたい」

    3. サンドウィッチマン２人とも映画館で初めて見た映画は「ドラえもん　のび太の恐竜」

    4. 中村勘九郎、小島聡との初対面に感激　劇中には小島の決めぜりふ「いっちゃうぞ、バカヤロー」も

    5. 「大食いタレントでしたっけ？」ABC大仁田美咲アナわんこそばチャレンジ結果にフォロワー仰天

    6. ミスFLASH、バレンタインはエプロン＆ランジェリーでキッチンに「女神からのプレゼント」

    7. ももクロ佐々木彩夏　台湾旅行のオフショに「顔赤くなってんのかわいすぎ」「もぐもぐあーりんかわいい」反響続々

    8. ジュニア新グループACEes４月10日から全国アリーナツアー　ほか２組も６月以降に開催予定

    9. TBSの朝の顔美人アナ、「今にも走り出しそうな苺」イチゴ狩り満喫オフショ披露

    10. 元・街中華姐さん３年前のロケ地再訪「ポスターもサインも大切に飾ってあってとても嬉しかった」

    Starthome

    StartHomeカテゴリー

    Copyright 2025
    ©KINGSOFT JAPAN INC. ALL RIGHTS RESERVED.