明日3日(火)は前線を伴った低気圧の影響で、全国的に気圧が低下します。東京や大阪など広い範囲で影響度が「大」となっており、気圧低下に伴う頭痛、首や肩のこり、めまい、全身倦怠感、関節痛、低血圧などにご注意ください。
●明日は広く雨 頭痛やめまいにご用心
明日3日(火)は前線を伴った低気圧が、九州付近から本州の南岸を東へ進むでしょう。朝は九州から東海、北陸で雨が降り、昼前からは関東にも雨雲がかかります。昼過ぎからは東北でも雨となり、夜遅くなると北海道で雨の降りだす所があるでしょう。
このため広い範囲で気圧が低下し、高知や広島、大阪、東京などで気圧変化に伴う影響度が「大」となっています。気圧低下に伴う頭痛、首や肩のこり、めまい、全身倦怠感、関節痛、低血圧などにご注意ください。また、気圧の急な変化によって気持ちが落ち込みやすくなることがあります。耳マッサージや耳回し、首肩のストレッチを行いましょう。こまめにした方が良いです。
雨で日中も気温の上がり方が鈍く、今日より最高気温が大幅に下がる所もあるでしょう。気圧だけでなく気温の変化(寒暖差)でも症状が出ることがあります。気圧差+寒暖差対策で有効なのが、38-40℃程度の低めのお湯に10-15分ほど首までつかることです。
●週末にかけて気圧は上がったり下がったり 気圧上昇の日も注意
4日(水)になると前線を伴った低気圧は三陸沖へ進むでしょう。気圧は上昇する所が多いですが、福岡や大阪、東京で影響度が「大」となっています。気圧が上がる場合にも症状の出ることがあります。
7日(土)は気圧の谷が北日本を通過するため、全国的に気圧が下降するでしょう。札幌や先生で影響度が「大」です。睡眠や食事をしっかりとって気圧変化による体調不良の予防を心がけてください。
医学的表記監修:せたがや内科・神経内科クリニック 久手堅司先生
