売上アップ、生産性向上、部下指導など、さまざまな課題を抱えて心身ともに疲れ切ってしまうリーダーが増えています。こうした状況を打開する新たなスキル「セルフ・コンパッション」を実践するためのポイントについて、『すぐれたリーダーほど自分にやさしい 疲れ切らずに活躍するセルフ・コンパッションの技術』著者の若杉忠弘氏が解説しました。本記事では、参加者からの質問に回答しながら、さまざまなシチュエーションにおけるセルフコンパッションの実践方法について語ります。
アクセスランキング
理科大卒才媛モデルが“顔面ピアスだらけ”ショット公開し騒然「痛そう」に本人“回答”
ドジャース、２戦目で救援陣をつなぐブルペンゲームか ロバーツ監督「可能性はある」
赤ちゃんが『大型犬に寄りかかり寝ちゃった』結果…尊すぎる光景がたまらないと165万再生「優しく見守るの最高」「寝顔が心地よさそう」と絶賛
MINDFUL BEAUTYを体現！シン ピュルテ×内田理央コラボアイテム11月1日発売
「おむすび」陽太が結を尾行→家族に衝撃のひと言「先走ってる！」「怪し過ぎ」ネット反応
本田圭佑が再びブータンのパロFCと契約 最終戦でリーグ10カ国目となる得点狙う
ヤンキースの第１戦先発はロドン「妻は強い女性だ」 地区シリーズで打たれSNSで妻へ誹謗中傷
鈴木奈々「５キロ増量」リアル体重告白も“チラ見え谷間”ボディに絶賛「ムチムチのほうがいい」
ガーディアンズの第１戦先発はベテラン右腕カッブ「僕にとってはチャレンジ」
最愛の友達と「紙ふうせん」やっています 夫婦フォークデュオ結成＆結婚50周年の軌跡
四千頭身、テレビから消えた理由を明かすも批判殺到「人のせいにするな」
「愛が生まれた日」藤谷美和子（56）の現在がヤバい！？徘徊生活を送っていた過去も明らかに。
大谷翔平が怒った！不運な本塁タッチアウトにベンチで声荒らげレジェンド左腕らが思わず振り向く
想像以上に「ドラえもん」にそっくりな声の店員がSNSで話題沸騰、場所や店の名前は……
ガーシーが綾野剛のLINE公開でネット騒然「ショック」「すごいエンタメ」
ジャンポケ斉藤騒動の被害女性が弁護士通じコメント発表「心身ともに深く傷つきました」／全文
おぎやはぎ、元ジャンポケ斉藤の騒動は芸人界で持ち切り「不可解すぎて…」
「おむすび」“スズリン”岡本夏美「ばりすいとーよ！」橋本環奈らとの仲良しショット
元祖バラドル、水着大会“ポロリ”の内幕暴露 騎馬戦で木村拓哉の体がハプニング！？
二階堂ふみが結婚！？お相手が衝撃的過ぎてネット民「マジか・・・」
柏原崇（45）現在を調べてみた結果、相変わらずかっこよすぎた！
四千頭身、テレビから消えた理由を明かすも批判殺到「人のせいにするな」
「愛が生まれた日」藤谷美和子（56）の現在がヤバい！？徘徊生活を送っていた過去も明らかに。
ガーシーが綾野剛のLINE公開でネット騒然「ショック」「すごいエンタメ」
玉置浩二の妻、青田典子（53）の現在がとんでもない事になっていると話題に
二階堂ふみが結婚！？お相手が衝撃的過ぎてネット民「マジか・・・」
ダンプ松本（６１）の現在が色々と崩壊、衝撃的なブログ内容も
ヒカル、浮気相手とのLINE流出にドン引きの声「キモすぎる」「吐きそう」
【ネタバレ?】史実で見るキングダムの今後の展開まとめ〜中華統一までの全体像
ガーシー、橋本環奈と片寄涼太を暴露するも片寄の好感度が上がったワケ
Tips
おすすめ
理科大卒才媛モデルが“顔面ピアスだらけ”ショット公開し騒然「痛そう」に本人“回答”
ドジャース、２戦目で救援陣をつなぐブルペンゲームか ロバーツ監督「可能性はある」
赤ちゃんが『大型犬に寄りかかり寝ちゃった』結果…尊すぎる光景がたまらないと165万再生「優しく見守るの最高」「寝顔が心地よさそう」と絶賛
MINDFUL BEAUTYを体現！シン ピュルテ×内田理央コラボアイテム11月1日発売
「おむすび」陽太が結を尾行→家族に衝撃のひと言「先走ってる！」「怪し過ぎ」ネット反応
本田圭佑が再びブータンのパロFCと契約 最終戦でリーグ10カ国目となる得点狙う
ヤンキースの第１戦先発はロドン「妻は強い女性だ」 地区シリーズで打たれSNSで妻へ誹謗中傷
鈴木奈々「５キロ増量」リアル体重告白も“チラ見え谷間”ボディに絶賛「ムチムチのほうがいい」
ガーディアンズの第１戦先発はベテラン右腕カッブ「僕にとってはチャレンジ」
最愛の友達と「紙ふうせん」やっています 夫婦フォークデュオ結成＆結婚50周年の軌跡