健康でキレイになる抗重力姿勢のつくり方『1分で姿勢がよくなる!―――痛み、疲れ、病気、老化を遠ざける「姿勢矯正」体操!』著者岩井光龍、監修中島旻保が、キンドル電子書籍にて配信開始
- 2021年02月19日 18:00:00
- マネー
- Dream News
株式会社あさ出版(東京都豊島区池袋/代表取締役:佐藤和夫 http://www.asa21.com )は、2021年1月29日に『1分で姿勢がよくなる!―――痛み、疲れ、病気、老化を遠ざける「姿勢矯正」体操!』著者岩井光龍、監修中島旻保が、キンドル電子書籍ストアにて配信開始されました。
■『1分で姿勢がよくなる!―――痛み、疲れ、病気、老化を遠ざける「姿勢矯正」体操!』著者岩井光龍、監修中島旻保
・キンドル電子書籍 https://amzn.to/3uf2App
・アマゾン書籍 https://amzn.to/2LWgACS
健康でキレイになる抗重力姿勢のつくり方。
■【姿勢矯正エクササイズ】の効果
【痛みしびれ】
腰や膝への負荷が減少し、痛みしびれを解消・予防します
【こり】
余計な筋肉を使う必要がなく肩などのこりがとれます。視力回復効果も。
【疲労】
エネルギーを効果的に使えるため、疲れにくくなります。
【免疫力】
免疫力が上がり、病気になりにくいカラダに変わります
【血流】
血液が循環し、冷えの解消やロングフライト血栓症などを予防します
【老化】
代謝能力が高まり、老化しにくくなります。
【転倒】
最もバランスがとれた状態になるので転びにくくなります。
【美容】
アンチエイジング効果で、ハダにハリやツヤが出やすくなります。
いい姿勢とは重力の影響を最も受けない状態、
すなわち最小限の力で頭蓋骨から背骨までのバランスがとれている状態のこと。
これを実現することで、さまざまな健康上の問題を解決する。
スマホによる姿勢の悪化の解消法、
雪道で転ばない歩き方、1分で視力が回復する方法など、小ネタも満載。
■目次
●プロローグ 一流の人は、なぜ姿勢が良いのか?
●第1章 よい姿勢は、老化を防ぐ
●第2章 疲れにくい、老いにくい体になるたった一つの習慣
●第3章 よい姿勢が、エネルギーを増やす
●第4章 姿勢と脳はつながっている
●第5章 抗重力姿勢は、がんを予防する
●エピローグ 高齢化と被災地の現状から見えてくる日本人の健康
■著者 岩井光龍(イワイコウリュウ)
愛和整骨院鍼灸マッサージ院・整体院グループ代表。
鍼灸師、按摩マッサージ指圧師、柔道整復師。愛知県生まれ。
1989年以降、東洋医学・西洋医学・古流整体術・カイロプラクティック・オステオパシー・アユルベーダ・チベット医学など
古今東西の治療理論と実践研究、そして延べ30万人以上に及ぶ臨床データをもとに独自の「AMS療法(メソッド)」を考案する
中島旻保(ナカシマフミヤス)
米国連邦政府公認ドクターオブカイロプラクティック(D.C.)。
中島カイロプラクティックセンター院長。ゲノムドクター認証医学会資格。
富山県生まれ。米国アイオワ州パーマーカイロプラクティック(医科系)大学卒業。
その間、解剖学・神経学などの基礎医学をはじめ、小児科学・産婦人科学、その他心理学など幅広く習得。
さらに卒業後教育にて、臨床診断学・X線学を専攻、独自の自然医療を確立・実施する。
元内閣総理大臣・中曽根康弘氏のホームドクターを務めるなど、
政財界、芸能界、スポーツ界をはじめ医師などからも絶大な信頼を得ている。
診療の傍ら講演、雑誌や医学誌への執筆など幅広く活躍中。日本カイロプラクティック評議会会員。日本統合医療学会代議員
(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
■『1分で姿勢がよくなる!―――痛み、疲れ、病気、老化を遠ざける「姿勢矯正」体操!』著者岩井光龍、監修中島旻保
・キンドル電子書籍 https://amzn.to/3uf2App
・アマゾン書籍 https://amzn.to/2LWgACS
─────■ プレスに関するお問い合わせ先 ■─────
社 名 : 株式会社あさ出版
U R L :http://www.asa21.com
フェイスブック:https://www.facebook.com/asapublishing?fref=ts
ツイッター:https://twitter.com/asapublishing
所 在 地 : 〒150-0002 東京都豊島区南池袋2-9-9 第一池袋ホワイトビル6階
T E L : 03-3983-3225
【画像 https://www.dreamnews.jp/?action_Image=1&p=0000231440&id=bodyimage2】
配信元企業:株式会社あさ出版
プレスリリース詳細へ
ドリームニューストップへ
【1日の虎に翼】最高裁長官・星朋彦の本の改稿作業の手伝いを依頼され、休日返上で引き受ける
アンゴラ村長、最新ショットに「一瞬誰だか分からなかった」「何かいつものイメージとは違う」
中高年のお金になる資格3選 転職から家計管理まで即戦力になるものを選ぼう
元女優堀北真希さん実妹モデルが挙式フォト公開「心の底から幸せと愛が溢れた気持ち」
マギー、レーシングスーツ半脱ぎブラトップ姿で美ウエストあらわ「美しくカッコイイ」「すてき」
【ユーロ】リネカー氏「これほどひどいイタリアは見たことない」シアラー氏「ひどさにショック」
【ユーロ】ドイツ8強、雷雨での一時中断乗り越えデンマークに快勝「本当の実力を理解し始めた」
虎に翼“よね”土居志央梨、最新コーデ披露 役とのギャップに反響「スカート姿似合いますね」
レースクイーン名取くるみ、バストトップ隠した黒レースガウン&赤ガーターベルト美ヒップあらわ
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
ひまそらあかねを無視するマスコミ、岩下の新生姜社長が名前を出すだけで「不買運動」が叫ばれる事態に
【ネタバレ?】史実で見るキングダムの今後の展開まとめ〜中華統一までの全体像
丸亀製麺の「丸亀うどーなつ」が販売開始で完売店舗続出!過去の「うどんで作ったドーナッツ」と比較すると……
玉置浩二の妻、青田典子(53)の現在がとんでもない事になっていると話題に
「エロい」42歳山川恵里佳、白ビキニのオフショ動画4連発!20年ぶりグラビア復帰「最ッ高」
中国・日本人母子刺傷 止めに入ったバス案内係の中国人女性死亡
株主優待の桐谷さん「アダルトサイトを見てたらウィルス感染」正直投稿 修復のお礼はやはり…
松本人志告発女性からの性被害否定報道に小籔千豊「ハッピーな情報かなと、思ってしまうけど…」
ひろゆき氏、立花孝志氏に言及「マジで捕まえたほうがいい」三浦春馬さんポスターに抗議受け謝罪
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
玉置浩二の妻、青田典子(53)の現在がとんでもない事になっていると話題に
【ネタバレ?】史実で見るキングダムの今後の展開まとめ〜中華統一までの全体像
イケメンだから許される!堀北真希と山本耕史の「馴れ初め」が映画化希望するレベル
ガーシーが綾野剛のLINE公開でネット騒然「ショック」「すごいエンタメ」
「愛が生まれた日」藤谷美和子(56)の現在がヤバい!?徘徊生活を送っていた過去も明らかに。
ユーチューバーもこう氏、元彼女・成海瑠奈について赤裸々告白
都知事選掲示板にヌードポスター ひろゆき氏「世も末」 SNSで批判噴出
柏原崇(45)現在を調べてみた結果、相変わらずかっこよすぎた!
岡本夏生(56)、1600日ぶりにブログを更新した現在が衝撃
【1日の虎に翼】最高裁長官・星朋彦の本の改稿作業の手伝いを依頼され、休日返上で引き受ける
アンゴラ村長、最新ショットに「一瞬誰だか分からなかった」「何かいつものイメージとは違う」
中高年のお金になる資格3選 転職から家計管理まで即戦力になるものを選ぼう
元女優堀北真希さん実妹モデルが挙式フォト公開「心の底から幸せと愛が溢れた気持ち」
マギー、レーシングスーツ半脱ぎブラトップ姿で美ウエストあらわ「美しくカッコイイ」「すてき」
【ユーロ】リネカー氏「これほどひどいイタリアは見たことない」シアラー氏「ひどさにショック」
【ユーロ】ドイツ8強、雷雨での一時中断乗り越えデンマークに快勝「本当の実力を理解し始めた」
虎に翼“よね”土居志央梨、最新コーデ披露 役とのギャップに反響「スカート姿似合いますね」
レースクイーン名取くるみ、バストトップ隠した黒レースガウン&赤ガーターベルト美ヒップあらわ
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた