『健脚寿命』書影
『健脚寿命』グッド歩行
『健脚寿命』ストレッチ
石部 基実医師
『健脚寿命を延ばして一生歩ける体をつくる！』
http://www.subarusya.jp/book/b280127.html
【本書の内容】
介護などのいらない「健康寿命」についてはすでに多くの人が知っていますが、本書では、スタスタと歩いて活き活きとした生活をおくれる期間を示す「健脚寿命」こそが、老後生活には重要と考えています。そこで、(食事)・(運動)・(休養)を柱とした日常習慣を見直すことで、股関節をはじめとする下半身の関節を整え、「健脚寿命」を延ばせる簡単なノウハウを紹介します。
序章 ：「健脚寿命」こそが充実した人生の時間を決める
第1章：知っておきたい股関節の基礎知識
第2章：無理なく運動を続けるコツ
第3章：バランスの良い食生活のススメ
第4章：賢く心身を休ませるポイント
【商品(書籍)概要】
タイトル ：健脚寿命を延ばして一生歩ける体をつくる！
発売年月日：2017年2月17日
価格 ：本体価格1,300円＋税
発売場所 ：全国書店・ネット書店ほか
＜著者略歴＞
著者名：石部 基実
医学博士・石部基実クリニック医院長
1982年北海道大学医学部卒業後、同大学整形外科学教室入局。北海道大学医学部第2生化学、ロチェスタ大学整形外科、北海道大学病院、NTT東日本札幌病院などで働いた後、2008年に石部基実クリニックを開設。アメリカ整形外科学会、日本股関節学会、ヨーロッパ股関節学会、アメリカ股・膝関節外科医会、日本人工関節学会などの会員。1992年日本整形外科学会学術奨励賞。これまでにおよそ6,000件の股関節手術を行っている人工股関節手術の第一人者。
【会社概要】
社名 ： 株式会社すばる舎
代表者 ： 代表取締役 徳留 慶太郎
所在地 ： 〒170-0013 東京都豊島区東池袋3-9-7 東池袋織本ビル
設立 ： 1989年4月1日
事業内容： 出版業 書籍の出版編集および販売
資本金 ： 1,000万円
URL ： http://www.subarusya.jp/
