10連休が憂鬱!?「連休前ストレス」に悩む働く女性たち

もうすぐ10日間の大型連休がやってきますが、皆さんはどう過ごす予定ですか。旅行や友人との約束、実家に帰る人、家でのんびり過ごす人などさまざまでしょう。

コカ･コーラシステムでは、女性が普段どのくらいストレスを抱え、どのように発散しているのか、全国の20～50代の有職者の女性 600名を対象に『働く女性のストレス事情』について調べました。すると連休があることに対し、ストレスを感じている人が多いことが分かりました。

働く女性の約7割が“連休前ストレス”を感じている

「連休前に仕事の負担やストレスが増えていると感じることはありますか?」と質問をしたところ、全体の65.5％が「よくある」「ややある」と回答しました。「連休明けの溜まったメールを想像して気が滅入る」「連休明けの仕事を処理できるかどうかが心配」など、今から連休後のことを思い描き憂鬱になっている人も。仕事上のしわ寄せや、業務のペースが乱れることに“連休前ストレス”を抱えている女性が多いことが明らかになりました。

また、「日ごろ、ストレスを感じていますか？」という質問には、全体の8割近い 78.2%が「とても感じている」「やや感じている」と回答しています。

その原因の1位が「仕事の業務」。「職場の人間関係」がそれに続き、仕事や職場で日々ストレスを抱えている女性が多いことが分かります。

美味しいものを食べてストレス発散、職場では飲み物でストレス解消

ストレス発散方法について聞いてみると、「美味しいものを食べる」が60.1％でトップに。そのほか、睡眠など十分休養を取る、趣味を楽しむ、お酒を飲む、旅行に行くなどが上位に入りました。しかし、「休む」以外の方法には費用がかかり、ほとんどの項目で月平均1万円弱～のお金がかかります。ストレス発散にもコストを費やす女性が多いことが分かりました。

続いて職場でのストレス発散方法について質問すると、「お茶やコーヒーを飲む」「お菓子を食べる」が上位に。職場では手軽にすぐできる”飲み物を飲むこと”が好まれていることが分かりました。

「からだ巡茶　ジャスミン」でリラックスしよう

日本コカ・コーラは、“からだの巡り”を考えて厳選した東洋素材を使用した「からだ巡茶 ジャスミン」を、2019年4月22日（月）より全国で発売します。

「からだ巡茶 ジャスミン」は、ジャスミンの華やかな香りとすっきりと飲みやすい味わいが特徴で、国内最大の漢方ブティック「薬日本堂」の協力により開発され、『気』の巡りに着目した4種類の東洋素材と、香りにこだわった特級ジャスミン茶葉を使用しています。

この「からだ巡茶 ジャスミン」の華やかな香りを体感できる超大型ポスターが、2019年4月22日(月)～4月28日(日)の期間限定で、東武池袋駅地下1階オレンジボードで展開されます。ブランドアンバサダーの指原莉乃さんにペーパークラフトで作られたジャスミンの花が目印。池袋に立ち寄った際は、ぜひ現地でジャスミンの華やかな香りを味わってみてください。

ストレスの原因にもなる大型連休ですが、気持ちを切り替え休みを満喫するのがベストです。ストレスを抱えがちな仕事や家事の合間にはジャスミンの香りでリラックス。お茶をお供に気分転換しましょう。

【参考】
※公式サイト
https://c.cocacola.co.jp/meguri/jasmine/