同書では、太るクセに気付き、やせやすく健康的な生き方に変える方法をレクチャー。本島彩帆里が実践しているストレスケアや、やせるしぐさ、心のセルフケアなどについて、あますことなく伝えている。
販売価格は1,430円(税込み)。Amazon.co.jpや楽天ブックスなどで予約を受け付けている。太るクセをやせるクセに変換する方法が知りたい人やダイエットに何度も失敗している人、ダイエットのために時間を割くのがなかなか難しい人などにオススメだ。
本島彩帆里オフィシャルインスタグラムのフォロワーからは、「手元に届くのを楽しみにしてます」「図鑑って言う響きが好きです」「わああ!なんて素敵な本!」などの声が寄せられている。
インスタグラムのフォロワー数は269,000人以上。著書には『しぼり棒 スポーティーグレー 筋肉と脂肪の攻め方10通り』『あなたらしくヤセる 太るクセをやめてみた』などがある。
(画像は本島彩帆里オフィシャルサイトより)
【参考】
※本島彩帆里オフィシャルインスタグラム
https://www.instagram.com/p/CKlnUwjDQSs/
※本島彩帆里オフィシャルサイト
https://saorimotojima.com/
※Amazon.co.jp
https://www.amazon.co.jp/
※楽天ブックス
https://books.rakuten.co.jp/rb/16624008/