スポーツトレーナーの山口絵里加が、冷えたカラダを改善する食事の摂り方や、水の飲み方を分かりやすく解説。美コア流の食事のルールや、最強の美コアレシピなどを紹介する。忙しい人でも取り入れやすい、美ボディをつくる食事メソッドは必見だ。
販売価格は1,512円(税込み)。Amazon.co.jpなどで予約を受け付けている。
山口絵里加が、美コア流食事メソッドの基本をはじめ、「誰でも今日から変われる」ヒントを伝える。
開場は13:40。開演は14:00。先着50名に整理券が配布される。整理券の予約方法などの詳細は、紀伊國屋書店のウェブサイトにて確認を。
アスリートやモデル、芸能人のトレーニングも担当。テレビや雑誌などのへの出演も多い。
(画像は山口絵里加 オフィシャルブログより)
【参考】
※山口絵里加 オフィシャルブログ
https://ameblo.jp/erika-bicore/entry-12385753329.html
※Amazon.co.jp
https://www.amazon.co.jp/dp/4391151790/
※紀伊國屋書店
https://www.kinokuniya.co.jp/