お弁当にも使える！鶏ひき肉を使った「そぼろ」レシピ3選

安くておいしく、切る手間要らずの便利な食材「ひき肉」。子どもだけでなく男性にも好まれる挽肉料理。豚・牛・鶏・合挽など使う肉の種類や部位、調理法によってはカロリーが高くなるので要注意です。今回は、ヘルシーでさっぱり仕上がる鶏ひき肉を使い、つくりおきOK！お弁当OK！の「そぼろ」レシピを３つご紹介します。