オクラの浅漬け - レシピ - 株式会社シマヤ
作り方 ･ オクラはガクの部分を面取りするように取り除き、塩（分量外）をふって板ずりする。そのまま熱湯に入れてサッとゆで、冷水で素早く冷まして、ザルにあげて水気を ...
https://www.shimaya.co.jp/recipe/all/1226.html納豆とオクラの香り和え【ごまレシピ】 ｜【公式】ごま油のかどや ...
作り方（5分） ･ 1. オクラは沸騰した湯に塩小さじ1(分量外)を加えて2〜3分ゆで、ザルに上げて粗熱がとれたらガクを切り落とし、輪切りにする。 ･ 2. しょうがは皮をむいて ...
https://www.kadoya.com/recipe/detail.html?recipe_id=1731【お料理】 オクラのオイル焼き （調理時間：15分）｜たけうちたろう
2022/07/21 ... 【お料理】 オクラのオイル焼き （調理時間：15分） ... ・旬のオクラをたっぷりの良い油で焼くシンプルな一皿。 ・塩と山椒ですっきりと。 この時期になると ...
https://note.com/soushokumosamosa/n/nea88a30210c3【腎臓病食】オクラの梅和え - ウェルネスレシピ
作り方 ･ 熱湯でオクラを5分程度茹で、水気を切る。 調理法POINTカリウムを控えよう！ 野菜はカリウムを多く含んでいます。 腎臓に負担をかけないように、野菜を茹でてから ...
https://wellness-recipe.jp/recipe/257冷凍の方法・メリットとオクラのかんたんレシピを紹介 - ふるなび
2023/10/23 ... 茹でてから冷凍する手順 ･ オクラのガクを取り、下処理をする ･ オクラを沸騰したお湯に入れ、約10秒茹でる ･ ザルにあけて粗熱を取る ･ 残った水気を ...
https://furunavi.jp/discovery/knowledge_food/202310-okra/?srsltid=AfmBOoqqGjJ6GZ_h4dNJjevK68...野菜のひみつ | おうちで話そうおいしい食育 | オクラのひみつ
オクラは外来語だった. オクラは和食にもよく登場することから、「和」のイメージが強いですが、実は英語名「okura（オクラ）」から来ています。さらにさかのぼれば、 ...
https://www.kyuchan.co.jp/syokuiku/vegetable/okura.html【オクラの簡単レシピ】卵と混ぜて焼くだけ！激うま！ - YouTube
2024/07/24 ...オクラにふんわり卵の衣をまとわせて焼いた塩味のおつまみ。簡単素朴ですがやけに美味く、ビールに合います。お弁当にもおすすめ。
https://www.youtube.com/watch?v=mqSSTmEl-IE人気レシピランキング ベスト10 オクラ - キユーピー
「オクラ」のランキング ･ オクラとちくわの和風マヨ和え. 10分;27kcal ･ オクラのマヨネーズ焼き. 5分;117kcal ･ オクラとトマトのネバネバサラダ. 10分;97kcal ...
https://www.kewpie.co.jp/recipes/ranking/?ingredientId=11040#オクラ：検索結果 | 【公式】dancyu (ダンチュウ)
クミンシードの香りが弾ける"オクラのカリカリ焼き". カリッと揚げ焼きにした衣のクミンシードの香りがたまらない、クセになる美味しさです。ピリッとしたスパイ...
https://dancyu.jp/search/index.html?keyword=%E3%82%AA%E3%82%AF%E3%83%A9オクラのカリッとのり塩唐揚げのレシピ・作り方 - マルホン胡麻油
作り方. step 1. オクラはガクの部分を切り、塩適量（分量外）で板ずりをする。 step 2. オクラをさっと洗い、キッチンペーパーで水気を取る。斜め2〜3cm幅に切る。 step 3.
https://www.gomaabura.jp/recipe/detail/10517