これだけでおいしい！オクラのバターしょうゆ焼き #オクラ #副菜レシピ ...
2024/09/11 ... 「オクラのバターしょうゆ焼き」のレシピと作り方を動画でご紹介します。バターの香ばしさとしょうゆの風味が絶妙に絡み合うひと品、簡単に作れるので ...
https://www.youtube.com/watch?v=088kntyU8cM野菜のひみつ | おうちで話そうおいしい食育 | オクラのひみつ
オクラは外来語だった. オクラは和食にもよく登場することから、「和」のイメージが強いですが、実は英語名「okura（オクラ）」から来ています。さらにさかのぼれば、 ...
https://www.kyuchan.co.jp/syokuiku/vegetable/okura.html知る・楽しむ [オクラの豆知識] / サラダカフェ Salad Cafe
「ガク部分」をとれば、頭（ヘタ）も食べられる！ オクラの頭のヘタの部分もゆでれば食べられます。ヘタと実の間あたりの出っ張った「ガク」に包丁の刃を入れ、くるっと鉛筆 ...
https://www.salad-cafe.com/contents/q_a/0029_01.htmlまるごとオクラのやみつきだれ - おうちレシピ - ミツカングループ
1オクラはガクを取り、縦に半分切り込みを入れる。ふんわりとラップをし電子レンジ（600W）で2分加熱する。
https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=21658ごはんにのせて、白だしごまオクラのレシピ・作り方 - マルホン胡麻油
作り方. step 1. オクラはガクを剥ぎ取り、塩をふって板ずりする。 step 2. 湯を沸かし、オクラを2分ほどゆでる。 step 3. ゆであがったら水気を切り、オクラを1cm幅に切る ...
https://www.gomaabura.jp/recipe/detail/11664オクラの梅肉あえ - foodable - Panasonic
作り方 ... オクラは塩(分量外)を付けてこすり、もみ洗いする。 ※ オクラは、100～400gまで調理できます。 その他の材料は、野菜の分量に合わせてお好みで調整してください。
https://foodable.jpn.panasonic.com/recipes/group-detail/103269オクラ | 株式会社ノースイ
オクラのネバネバのもとは、水溶性食物繊維のペクチンという成分です。ペクチンには血糖値の上昇を抑えたり、便通を促す作用が… ただし、水溶性なので水に長くつけたり、 ...
https://www.nosui.co.jp/season/okra.php?tab=1オクラの栄養を余すことなく食べつくそう！ 選び方や保存のコツとは
オクラは、さまざまな栄養を含む夏野菜です。独特のとろみがあるので、食欲の落ちやすい夏場もさらっと食べることができます。 基本的には日持ちしませんが、冷凍すれば ...
https://igc.co.jp/shop/pg/1174/オクラのナッツあえ - 高崎市公式ホームページ
2023/12/18 ... 作り方 ･ オクラは斜め半分に切る。 ･ ニンジンは厚さ2mmの半月切りにする。 ･ オクラとニンジンを1分から2分茹でる。 ミックスナッツはビニール袋に入れ ...
https://www.city.takasaki.gunma.jp/page/1365.htmlオクラ | ＪＡ全農ちば
旬は5月から10月。夏の野菜です。 オクラは歴史の古い野菜で、その原産地はアフリカの北東部、エジプトでは紀元前2世紀からすでに栽培されていたと言われています。日本に ...
https://www.zennoh.or.jp/cb/safety/ssi/item/vegetable/post-24.html