プロ直伝の技で、オクラや長いもを上手に調理しましょう - 家庭画報
2021/07/26 ... 枝元の部分とガクの部分を切り取り、縦に2つに切る。白い種の部分をナイフやスプーンで取り除く。丸ごと茹でた後では、滑って種が取りにくい。 2.鍋に湯を ...
https://www.kateigaho.com/article/detail/113171オクラは茹でない（下処理の仕方） - YouTube
2023/07/30 ...オクラ #オクラ下処理 #おくらオクラの下処理の仕方を解説！ もう茹でる時代は終わりました... https://youtu.be/W0Pi2EDgnhE ...
https://m.youtube.com/watch?v=bfibc4RDRz4すぐに実践できるオクラ水の作り方！ 美容と健康にうれしい理由と注意点 ...
2022/12/16 ...オクラにはどんな栄養素があるの？ オクラを使ったレシピでは、その多くがさっと茹でるなど加熱する料理が多いと思いますが、実は新鮮であれば生食 ...
https://prezo.jp/column/5947【下処理・板ずり】オクラのおいしい茹で方！ - YouTube
2020/08/18 ...オクラのおいしい茹で方動画です。 UJURO by ヤマダイ食品の「食材のあれこれ」 ーーーー・ーーーー・ーーーー・ーーーー・ □オクラのおいしい茹で ...
https://www.youtube.com/watch?v=CvXVTxWQ1wU【#49】オクラの板ずり２つの方法！ - YouTube
2022/05/01 ... Comments ･ 【#50】にんにくの皮の剥き方！ ･ 常識に捕われない！ ･ オクラの板ずりって本当に必要なの、それとも不要？ ･ 【オクラの簡単レシピ】美味すぎる！
https://www.youtube.com/watch?v=2CbUQr69mi4オクラの下処理 | 下ごしらえ・保存の基本 | cotogoto コトゴト
オクラは、下処理をすることで、ヘタ（茎と実の接続部分）までまるごと食べられるようになります。下処理として取り除くのは、硬くて口当たりの悪い「ガク」と呼ばれる ...
https://www.cotogoto.jp/blog/2018/05/kihon_okura.htmlオクラの板ずりって本当に必要なの、それとも不要？検証してみたら驚き ...
2024/07/13 ...オクラは下処理で板ずりをしてから料理に使いますが、そもそも板ずりって本当に必要なのでしょうか。気になったので今回板ずりをしたものとしなかった ...
https://www.seikatu-cb.com/hozomiwa/okuraita.html【オクラ保存方法】美味しく長持ちさせるコツと使い方 - YouTube
2024/07/17 ...オクラ保存方法 #オクラレシピ2024.7.17公開本日もご視聴ありがとうございます！ 家庭料理に役立つヒント満載！ eatkingkongの【パパの三ツ星おうち ...
https://m.youtube.com/watch?v=TYMY_6_jaGUオクラの下ごしらえは茹でるよりレンジ！爆発させないコツ
2023/06/26 ... 丸ごと下処理をする場合は、つまようじでオクラに穴をあけます。1本に対して、穴は3～5カ所が目安です。 ネットのまま丸ごと洗う時短テク ...
https://salvia-web.com/articles/37346オクラの板ずりは必要？効果は？ネットを使った産毛の取り方と ...
2024/07/23 ...オクラを使った料理のレシピなどを見ていると、「オクラを板ずりする」という下処理法を目にすることがあります。この板ずり、ちょっと面倒なんだ ...
https://mainitikantan-marugohan.com/okura-itazyri/
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