はじめに
飛行機の離陸後、旅のはじまりにワクワクしていたのもつかの間、耳が詰まって痛い！という悲惨な状態になってしまった……という方もいるのでは？
そんな時、耳を自分でなんとか治せたら、ホッとしますよね。
今回は飛行機内で「耳抜き」をする方法4つをご紹介していきます。
痛い耳を治したい！飛行機内でできる耳抜き法①代表的な耳抜き法
飛行機内で耳が詰まり痛くなってしまった……！そんな時は慌てずに耳抜きを行いましょう。
1、息がもれないように鼻をつまみます。
2、はじめは弱く少しずつ鼻に息を送っていきます。
3、鼓膜が動き、ツーンとしてきた感覚を覚えたら、息を止めましょう。
4、最後につばを飲み込みます。
片方の耳が治ったら指を離さずに、さらに強めに空気を入れていきます。
痛い耳をどうしかしたい！というときの代表的な耳抜き方法です。
痛い耳を治したい！飛行機内でできる耳抜き法②子どもにおすすめの耳抜き
大人は耳が痛い原因がわかっているので、冷静に対処することもできますが、小さな子どもの場合は突然痛くなった耳に驚いてしまい、大泣き！ということも珍しい話ではありません。
そんな時におすすめの耳抜き法をご紹介します。
1、紙コップに温かいおしぼりを入れておきます。
2、それを両耳にあてがいます。
耳へ直接温かい空気を当てることで、崩れた気圧のバランスを緩和して、耳の痛みを軽減してくれますよ♪
痛い耳を治したい！飛行機内でできる耳抜き法➂くしゃみで耳抜き
飛行機内で時間をかけて耳抜きをしたくない！はやく痛いのを解消したい！という方におすすめの方法が、くしゃみをするということです。
1、ティッシュを細くねじった“こより”で、鼻をこちょこちょします。
2、こちょこちょしてくしゃみを出します！
くしゃみで一気に、耳の詰まりが治るというケースもあるんですよ♪
痛い耳を治したい！飛行機内でできる耳抜き法④あくびをたくさんする
つばを飲む、顎を動かすといった方法も、効果があるようです。
これらの動作に似た効果を与えるのが、「あくび」です。
1度で耳抜きができる場合もありますが、上昇中の機内ではどんどん気圧が高まり、なかなか抜けないこともあります。
耳を意識しながら、何度も何度もあくびをしましょう。
眠くなくても、口を開けて生あくびをすれば、解消しますよ♪
痛い耳を治したい！飛行機内でできる耳抜き法⑤耳抜きの前に予防も♪
旅は楽しみだけれど耳の痛みが心配……という方であれば、あらかじめ痛い耳詰まりを予防する耳栓を用意しておくのもおすすめです。
飛行機用耳栓『サイレンシア フライト』、使いきりタイプのハイテク耳栓『イヤープレーン』を使ってみましょう。
赤ちゃん用もあるので耳抜きがうまくできない！というお子様にもおすすめです。
おわりに
いかがでしたか？飛行機内で耳が詰まった・・痛い！という場合でも耳抜き法を覚えていれば安心ですよ♪
ぜひ旅のトラブル予防として覚えておきましょう！
