はじめに
トランポリンを使ったフィットネス「JUMP ONE」が日本に初上陸！
ダイエットや美肌、アンチエイジングなど、トランポリンフィットネスにはさまざまな効果があるんだとか♪
銀座にできた「JUMP ONE」とはどんなフィットネスなのか、その魅力をご紹介します♡
銀座のトランポリンフィットネス「JUMP ONE」の魅力①日本初上陸！
ヨーロッパで流行した後にアメリカや香港にも拡大している、トランポリンを使用した最新エクササイズである「トランポリンフィットネス」がついに日本初上陸となりました！
トランポリンフィットネスは、トランポリンを跳ぶことによってダイエットや美肌やストレス発散など、いろいろな効果があります。
ハリウッド女優にも人気で、スポーツジムが苦手な方も楽しめますよ！
日本1号店となる、JUMP ONE(ジャンプワン)は、東京メトロ有楽町線の銀座1丁目駅から徒歩1分、銀座線の銀座駅と京橋駅からどちらも徒歩3分という抜群の立地も魅力ですね♪
銀座のトランポリンフィットネス「JUMP ONE」の魅力②NASAも検証済み！トランポリンの効果
トランポリンは、宇宙飛行士の訓練にも使われていることをご存知ですか？
NASA(アメリカ航空宇宙局)の研究で立証されていて、トランポリンを20分跳ぶのは、50分ほどのランニングのカロリー消費に匹敵するそう！
今では世界中でトランポリンフィットネスが注目されているんですよ。
週に1日50分走るのはなかなか難しいと思いますが、20分トランポリンで跳ぶなら可能ですよね。
ちなみに「JUMP ONE」の1回のレッスンは45分です。
45分も跳ぶのは大変じゃないか、と心配な方もいると思いますが……楽しくレッスンを受けられる秘密があるんですよ♪
銀座のトランポリンフィットネス「JUMP ONE」の魅力③非日常の空間
トランポリンのフィットネスというと、トランポリンがあるスポーツジムをイメージしていませんか？
レッスンは、なんと“暗闇”で行われます……！
暗闇の中で集中することによって、運動効果がアップすると言われているんです。
「JUMP ONE」はスポーツジムとは一線を画し、トランポリンと音楽・照明を融合したフィットネス。
大音量で流れる最先端の音楽や、暗闇の中のカラフルな照明が、非日常感を盛り上げます。
実はこの暗闇や大音量の音楽には意味があります。
というのは、日本人はどうしても人の目を気にしてしまいますよね。
周りを気にしないで集中するための工夫なんだそうですよ。
銀座のトランポリンフィットネス「JUMP ONE」の魅力④美肌やアンチエイジングに
トランポリンフィットネスでは、美容効果などの効果も期待できるんです♡
トランポリンで跳ぶ上下運動は、血液とリンパ液の循環を促して身体の細胞を刺激します。
老廃物が排出されることによって美容効果、リンパ液が浄化されることによるアンチエイジング効果、そして大音量の中で思いきり体を動かすことが、ストレス解消といった効果に繋がるようなんです。
バランスをとるために常に体幹を意識してバランスをとるので、全身の筋肉を使います。
そのため、身体は自然と引き締まります。
また、基礎代謝が高くなることで太りにくい身体作りが期待できるなど、いろいろなメリットが注目されています♪
◆JUMP ONE(ジャンプワン)
住所：東京都中央区銀座1-6-2山口興産銀座AビルB1
電話番号：03-6263-0820
営業時間：[月～金] 7:00～23:00、[土日祝] 10:00～19:30
定休日：水曜日
JUMP ONE
おわりに
銀座のトランポリンフィットネス「JUMP ONE」をご紹介しました！
大音量の音楽の中で楽しく身体を動かしてストレスを発散して、美容や健康をにも効果があるなんて、魅力的ですよね。
トライアルレッスンもありますので、まずは1回体験してみませんか？♡
