8月下旬になりましたが、厳しすぎる残暑は収まりません。今日21日も危険な暑さとなりそうです。関東や東海では40℃に迫る暑さとなる所があるでしょう。東京都心も37℃まで気温が上がり、4日連続で猛暑日となる見込みです。熱中症警戒アラートが18都県に発表されています。熱中症に厳重な警戒が必要です。
●今日21日も危険な暑さ 40℃に迫る所も
今日21日も東北南部から中国、四国にかけて強い日差しが照り付けるでしょう。日中は気温がグングン上がり、猛暑日(最高気温35℃以上)が続出する見込みです。
最高気温は、前橋市や熊谷市、名古屋市などで39℃と、40℃に迫る暑さとなるでしょう。東京都心は37℃と4日連続で猛暑日に、大阪市は36℃と8日連続で猛暑日となる見込みです。仙台市でも36℃と今年12回目の猛暑日となり、年間猛暑日日数をさらに更新するでしょう。(最高気温は午前6時予想)
●熱中症警戒アラート18都県に発表
熱中症警戒アラートが18都県(茨城県、栃木県、埼玉県、東京都、千葉県、神奈川県、静岡県、愛知県、三重県、石川県、兵庫県、和歌山県、島根県、鳥取県、山口県、福岡県、大分県、宮崎県)に発表されています。
また、熱中症警戒アラートが発表されていない地域でも上の図で赤色で示されるエリアは暑さ指数(予測値)が31以上と熱中症リスクが高いエリアです。万全な熱中症対策をなさってください。
●熱中症警戒アラート発表時 とるべき行動は
熱中症警戒アラートが発表された所では、熱中症にかからないよう、積極的にとるべき行動が5つあります。
①外出はできるだけ控え、暑さを避けましょう。熱中症を予防するためには、暑さを避けることが、最も重要です。不要不急の外出は、できるだけ避けてください。屋内では昼夜を問わず、エアコンなどを使用して、部屋の温度を調整しましょう。
②屋外や、エアコンが設置されていない屋内での運動は、原則、中止や延期をしましょう。
③普段以上に、熱中症予防行動を実践しましょう。のどが渇く前に、こまめに水分を補給したり、なるべく涼しい服装を心がけたりしてください。
④熱中症のリスクが高い方に、声かけをしましょう。高齢者や子ども、持病のある方、肥満の方、障害のある方などは、熱中症にかかりやすいため、「夜間でもエアコンを使う」「こまめな水分補給を心掛ける」など、周りの方が声をかけてください。
⑤暑さ指数(WBGT)を確認しましょう。暑さ指数は、時間帯や場所によって、大きく異なります。環境省熱中症予防情報サイトなどで確認して、暑さ指数を行動の目安にしてください。
