今日19日(金)は、愛知県や静岡県、岐阜県、青森県で花粉の飛散量が「非常に多い」でしょう。九州や四国、本州の日本海側を中心に黄砂が飛来する所があり、アレルギー症状が悪化することが考えられます。最近、症状の落ち着いていた方も、洗濯物は室内に干す、外出時はマスクをするなど対策をとるとよいでしょう。
●花粉は東海や東北の一部で「非常に多い」 黄砂の飛来も
花粉シーズンは終盤を迎えていますが、今日19日(金)は愛知県や静岡県、岐阜県、青森県で花粉の飛散量が「非常に多い」でしょう。四国から関東でも「多い」予想となっている所があるため、花粉に敏感な方は対策が欠かせません。
また、大阪と東京では今日未明に黄砂が観測されました。今日も九州や四国、本州の日本海側を中心に黄砂が飛来する所があるでしょう。車や洗濯物に黄砂が付着する可能性があります。
また、黄砂の飛来は、目や鼻、皮膚などのアレルギー症状との関連があり、目のかゆみ、結膜炎、鼻水やくしゃみなどを引き起こすことがあると報告されています。最近、症状の落ち着いていた方も、症状がぶり返すかもしれません。
●黄砂や花粉を防いで快適な生活を
黄砂や花粉をなるべく防ぐには、以下のような対策がおすすめです。
① 外から帰った時には、玄関を入る前に、洋服や髪の毛についた花粉を、しっかりと払い落としましょう。花粉症でない方も、普段から、この習慣を心がけていただきたいものです。
② 室内を換気する際は、窓を大きく開けると、その分、花粉も室内に入りやすくなってしまいます。窓を10センチ程度開けて、レースのカーテンをするだけでも、部屋の中に入ってくる花粉の数を、窓を全開にした時と比べておよそ4分の1に減らすことができるという実験結果もあります。窓を開ける幅は少しでも構いませんので、なるべく換気しながら花粉を防ぎましょう。
③ 洗濯物や布団は、できるだけ室内に干しましょう。花粉対策だけでなく、黄砂対策にも効果的です。その際、空気清浄機がある方は、ぜひ一緒に使ってください。綺麗な空気の中で、洗濯物や布団を乾かせば、より快適に過ごせそうです。
