あす6日以降の1週間、関東では連日のように強い日差しが照り付ける。日中は気温がグンと上がり、猛暑日も。熱中症対策を万全に。梅雨らしい天気が戻るのは、来週の終わり頃となりそう。
●6日(木)～12日(水) 晴れる日多い 猛烈な暑さ
あす6日は、明け方までは梅雨前線や湿った空気の影響で広く雨で、千葉など沿岸部ではザッと強く降る所もあるでしょう。天気は回復し、昼頃からは晴れ間が広がる見込みです。
その先、梅雨前線が、日本海や、日本海側沿岸の地域に延びることが多くなります。
前線から比較的離れた関東では、連日のように強い日差しが照り付けるでしょう。ただ、湿った空気が流れ込みやすく、晴れてもあちらこちらで雨雲が湧いてきます。北部を中心に、急に降る強い雨や雷雨に注意が必要です。
気温は平年より高い予想。特に10日以降は猛暑日地点が増えるでしょう。
熱中症対策が欠かせません。ノドの渇きを感じていなくても、少しずつこまめに水分を補給し、たくさん汗をかいたら塩分も適度に補給するようにしてください。熱中症のサインとなるのは、めまいや立ちくらみがする、足がつりやすくなる、頭痛や腹痛、吐き気がしてくる、といった症状。放っておくと、急速に悪化して、自力で立てなくなったり、意識を失ったりするケースもあります。少しでも体調に異変を感じたら、涼しい所で休憩をとり、速やかに体温を下げることが大切です。
●13日(木)～18日(火) 曇りや雨 ムシムシ
この期間は、梅雨らしく、曇りや雨となるでしょう。
気温は平年並みかやや高い予想です。
猛烈な暑さは落ち着くものの、日中は広い範囲で30℃を超えるでしょう。湿度も高く、ムシッとした暑さが続きそうです。夕方以降も気温があまり下がらず、熱帯夜の所が多くなるでしょう。
エアコンや扇風機を適切に活用するなど、無理のないようにお過ごしください。
