相手の悪気のない言葉で傷つき「心が弱いから」と自責する… 離職につながる「負の感情」から自分の心を守る術

働く人たちのメンタルヘルス（心の健康）について、近年注目が集まっています。職場の人間関係で抱える「もやもや」とその解消法について、心の専門家2名がそれぞれ講演を行いました。最終回の本記事は、参加者からの質問に回答。「信頼関係の段階」や「職場不作法」などについて、会社で研修をしてどのような変化があったのか、「心が弱いから」と自責してしまう人へのアドバイスなどが語られました。