「自分に優しさを向ける習慣がない人」は、瞑想が逆効果になることも 精神科医の禅僧が説く、正しい「マインドフルネス」のポイント

組織運営、リーダーシップ、上司と部下、あるいはさまざまな人との関わり合いにおいて、現代の社会では「慈悲の心」の重要性が注目されています。そもそも「慈悲の心」とは何なのか？　慈悲の心がもたらす効果とは？　この問題について、仏教、脳科学、ビジネスの視点から、各専門家が「慈悲の心」をひもときます。