「まずは10日間、スーパーフード・不眠解消法」 新型栄養失調で不眠!?
- 2017年12月18日 18:00:00
- マネー
- Dream News
■5人に1人が「不眠」の時代
現在、5人に1人が不眠症と言われ、過眠症などの睡眠障害になる方が増加傾向にあります。原因は、様々ありますが、栄養不足からも不眠症の症状が出てきます。栄養不足、新型栄養失調になっている方も、高齢者の5人に1人と言われます。30代以降でも増える傾向にあります。
子供であれば、約8割が新型栄養失調になっているとも言われ、3食キチンと食べてカロリーは足りているのに、必要な栄養素が足りていなかったりすることで、新型栄養失調になっている場合があります。
■新型栄養失調で「不眠」
本人は意識しないで、タンパク質やビタミン、ミネラルなどの栄養バランスが乱れると、様々な影響が出てきます。新型栄養失調になっていても、ほとんどの人には自覚症状がなく、そのまま知らないでいることで、様々な症状が出てくるようになります。
新型栄養失調で栄養不良に陥っていると、「睡眠」に一番影響が出てきます。また、カラダの修復作業、カラダの老廃物の排出などは「睡眠」している時に、盛んに行われますが、キチンと熟睡できないと、免疫も低下するので、風邪やインフルエンザにもなりやすくなります。脳の老廃物の排出も睡眠時に行われますが、キチンと熟睡できていないと、これらの老廃物が排出されず蓄積するので、認知症などの脳の疾患も発症しやすくなると言われます。
■「不眠」からうつ病や認知症
本人も気づかずに、新型栄養失調で睡眠障害を起こしていると、少しのストレスにも脳が影響を受けやすくなります。不眠と過度のストレスは、脳のダメージに拍車をかけるので、うつ病や認知症などの脳の疾患が増える原因にもなります。「睡眠ホルモン」であるメラトニン。このメラトニンには、眠りだけでなく、細胞の新陳代謝を促進さし、疲労を回復させる働きもあり、病気や老化を抑制させる働きもあると言われています。
まずは、このメラトニンをキチンと作るためにも、セロトニンというホルモンを脳内で作ることが大切になります。
■セロトニンをキチンと作れる材料をスーパーフードで摂る。
セロトニンの材料となるトリプトファンは、必須アミノ酸の一つで、私たちのカラダの中では作れないので、食事で摂取するしかありません。このトリプトファンは、主にタンパク質に含まれますが、食事で摂取してタンパク質が分解されると、腸からトリプトファンが吸収されます。トリプトファンが脳内でセロトニンになるには、ビタミンB6、ビタミンCが必須ですが、他にもビタミンB1、B2、B12、ナイアシン、イノシトールがその働きを助けてくれます。
ただし、気をつけたいことは、トリプトファンはナイアシンというビタミンを作る材料にもなりますが、ナイアシンがカラダの中で不足していると、ナイアシンを優先的に作るので、キチンと栄養を補給していないとセロトニンがいつまでたっても作られません。まずは、ナイアシンをカラダの中に十分に満たすことで、セロトニンを効率的に作ることができます。
※ナイアシン(ビタミンB3)は、皮膚や粘膜を作るのに不可欠のものですが、これが不足すると、乾燥肌になりやすく、口内炎や皮膚にプツプツなど炎症を起こしやすくなります。
■まずは10日間、スーパーフード不眠解消法
必須アミノ酸であるトリプトファンを摂取する際、いわて短角牛には、通常の牛肉の1.5倍もタンパク質が含まれる安心・安全のスーパーフードになります。牛肉の赤身に含まれるトリプトファンには、即効性があり、すぐに効き目が出てくることがわかっています。牛肉には、セロトニンを作る上で欠かせないビタミンB6やナイアシンも含まれるので、不眠解消にはピッタリの食材です。特に、余分なコレステロールが気になる方に人気の、脂肪分が少なくヘルシーな赤身牛で知られるいわて短角牛は、不眠解消には最適なスーパーフード食材となります。
一般のスーパーなどでは販売されていない、いわて短角牛には、必須アミノ酸のチロシンやフェニルアラニンも含まれ、これらは、ノルアドレナリンやドーパミンの材料になります。また、野菜などには含まれないアラキドン酸も多く含まれます。高齢者やアルツハイマーになると、脳の細胞膜を守るアラキドン酸の含有量が低下していることがわかっており、認知症予防に不可欠の栄養素になります。
また、脳の代謝や睡眠を助ける働きがクエン酸やリンゴ酸が豊富な山葡萄。特に、山葡萄の種子や果皮から抽出したエキス末に含まれるプロアントシアニジンは、血液脳関門を通過できる希有な成分であることがわかっており、脳を酸化や糖化から守ってくれる働きがあります。
また、プロアントシアニジンには、脳の血管を強くする働きや血流をよくしてくれる働きなどが認められ、神経細胞の成長を助け、認知症の原因となるアミロイドβを排除してくれる働きがあることが報告されています。
「まずは10日間、スーパーフード不眠解消法」
(1) 1日100gいわて短角牛ステーキを1食を10日間。
(2) 1日2回、エキス末配合山葡萄を朝晩の1杯(25ml)を10日間。
・ 「いわて短角牛」1日100g×10切れ リブロース1kg ¥23,000円(税込)
・ 「黄金 山葡萄の極」SunPremium500ml 1本 ¥16,000円(税込)
(1) と(2)を、まずは10日間のお試しセットで初回特別価格¥29,000円(税込・送料込)でご提供。
<「まずは10日間、スーパーフード不眠解消法」サイト>
http://www.yamabudou.asia/
<奥州藤原屋サイト>
http://fujiwaraya.biz/
<商品概要>
【商品名】「まずは10日間、スーパーフード不眠解消法」
【内容】いわて短角牛ステーキ1kg+黄金 山葡萄の極
【注文受付期間】2017年12 月19日(火)~
【販売地域】全国
【いわて短角牛紹介サイト】 http://www.pro100.in.net/
<会社概要> 奥州藤原屋((株)デカルト内)
【代表者】藤原 隆司(フジワラ リュウジ)
【設立】1996年10月1日
【資本金】2,300万円
【事業内容】自然食品研究、企画、販売
【URL】http://fujiwaraya.club/
<本件に関するお問い合わせ>
株式会社デカルト 広報担当の菊地 優(キクチ マサル)までお願い致します。
Tel:019-606-1070 Fax:019-621-7339 E-mail:info@fujiwaraya.biz
「夢グループ」の元社員ら2人を背任容疑で逮捕 3700万円着服か
中尾彬さん「それで一緒になろうと思った」追悼「徹子の部屋」で池波志乃とのなれそめ語る
妊娠9カ月で堕胎の疑い 留学生と交際相手を逮捕 河川敷に遺体
内藤剛志、共演女優を口説いた過去を告白「帰るぞ、と言って彼女を連れて帰った」その後は…
大谷翔平 ドジャースで今季50試合目の出場 塁打は球団歴代2位
元めちゃイケメンバーの三中元克(32)現在は何をしているのか調べてみた!
マグロだけど食べられない…なーんだ? 近大などがツナ缶風の文具
芸能人の不倫めぐる“誤爆” アイドルグループ公式Xが謝罪
ドジャースが投打に元気がなく13連戦ラストを黒星 大谷翔平は絶好機で厳しいボールに凡打
布袋寅泰、井上尚弥とのやり取り明かし「勘弁してよ!俺たちは全く笑えなかったんだから」
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
TikTokを賑わす「フエラムネごめんなサイダー味」がセブンイレブンで再販!じゅるるマスカットも買うなら今!
小倉優子、不自然な“二重ライン”にネット騒然「やっぱり整形?」
ユーチューバーもこう氏、元彼女・成海瑠奈について赤裸々告白
藤田ニコル「初めてした日」ゆうちゃみ「体位とかも全部」親に明かしたギャル的「性事情」に騒然
吉住、なぜかR-1グランプリの大爆笑ネタが炎上させられてしまう事態に
玉置浩二の妻、青田典子(53)の現在がとんでもない事になっていると話題に
元めちゃイケメンバーの三中元克(32)現在は何をしているのか調べてみた!
俳優の中尾彬さんが死去、81歳 幅広く活躍 トレードマークは「ねじねじ」 妻は池波志乃
ガーシーが綾野剛のLINE公開でネット騒然「ショック」「すごいエンタメ」
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
岡本夏生(56)、1600日ぶりにブログを更新した現在が衝撃
玉置浩二の妻、青田典子(53)の現在がとんでもない事になっていると話題に
ユーチューバーもこう氏、元彼女・成海瑠奈について赤裸々告白
元めちゃイケメンバーの三中元克(32)現在は何をしているのか調べてみた!
TikTokを賑わす「フエラムネごめんなサイダー味」がセブンイレブンで再販!じゅるるマスカットも買うなら今!
ヒカル、浮気相手とのLINE流出にドン引きの声「キモすぎる」「吐きそう」
ガーシー、またも綾野剛の暴露写真でネット歓喜「この写真見て笑っちゃう」
完全にダマされた! 『ラヴィット!』あのちゃん“事故レベル”大暴走は『水ダウ』遠隔操作のしわざだった ネットも納得
ガーシーが綾野剛のLINE公開でネット騒然「ショック」「すごいエンタメ」
「夢グループ」の元社員ら2人を背任容疑で逮捕 3700万円着服か
中尾彬さん「それで一緒になろうと思った」追悼「徹子の部屋」で池波志乃とのなれそめ語る
妊娠9カ月で堕胎の疑い 留学生と交際相手を逮捕 河川敷に遺体
ドジャースが投打に元気がなく13連戦ラストを黒星 大谷翔平は絶好機で厳しいボールに凡打
内藤剛志、共演女優を口説いた過去を告白「帰るぞ、と言って彼女を連れて帰った」その後は…
大谷翔平 ドジャースで今季50試合目の出場 塁打は球団歴代2位
元めちゃイケメンバーの三中元克(32)現在は何をしているのか調べてみた!
マグロだけど食べられない…なーんだ? 近大などがツナ缶風の文具
芸能人の不倫めぐる“誤爆” アイドルグループ公式Xが謝罪
布袋寅泰、井上尚弥とのやり取り明かし「勘弁してよ!俺たちは全く笑えなかったんだから」