【書名】
『ヒモトレ革命 繫がるカラダ 動けるカラダ』
【帯コピー】
プロスポーツの世界から日常生活、介護まで、
「ヒモ一本でパフォーマンスが変わる！」と、
注目を集めている“ヒモトレ”。
その可能性をヒモトレ発案者・小関勲氏と
武術研究家・甲野善紀氏が語る。
【本書の紹介】
バランスレーナーの小関勲氏が考案した、ヒモ一本で体を整える“ヒモトレ"は、日常生活からスポーツ、そして介護の現場まで今最も注目されている身体メソッドです。
先日発売された雑誌「an・an」の選ぶ、カラダにいいもの大賞では、「MARUMITSU・ひもトレ用スピンドル」が見事グランプリに選ばれ、現在最も注目を集めている“カラダにいいこと”と言えます。
※ヒモトレ自体は専用スピンドルではなく、身近なヒモを使っても行えます。
本書ではそんなヒモトレの基本的な使い方を紹介するとともに、発案者である小関勲先生と、武術研究者として雑誌やテレビなどでも活躍する甲野善紀先生が対談を行い、その効果とヒモ一本に秘められた可能性について紹介しています。
また、コラムでは医療や介護の現場で実際にヒモトレがどのように使われているかを、現役の医師や養護学校教諭、介護従事者が登場して紹介しています。
この一冊でいま話題のヒモトレの使い方からその可能性までが分かります！
【目次】
・ヒモトレの基本
・第1章 なぜヒモ一本でカラダが楽になるのか?
・Column 「私、現場でヒモトレを使ってます」 中澤暁雄（中澤医院院長。医学博士）
「ドラマの現場で俳優さんにも薦めています」
・第2章 現場で見えてきたヒモトレの驚きの効果
・Column 「私、現場でヒモトレを使ってます」 藤田五郎（香川県立善通寺養護学校教諭）
「試して分かった、ヒモトレの驚きの効果」
・Column 「私、現場でヒモトレを使ってます」 浜島 貫（浜島治療院院長）
「ヒモトレでみるみる姿勢が変わった! 」
・第3章 ヒモトレから分かる私たちのカラダ事情
・Column 「私、現場でヒモトレを使ってます」 安田政之（整体・和漢方美容YASUTA代表、バランスからだ塾代表）
「ヒモトレで子どもの体と心が変化する」
・第4章 今のトレーニングを見直す
【著者情報】
小関 勲 （こせき いさお） ヒモトレ発案者/バランストレーナー 1973年、山形県生まれ。1999年から始めた“ボディバランスボード"の制作・販売を切っかけに多くのオリンピック選手、プロスポーツ選手に接する中で、緊張と弛緩を含む身体全体のバランスの重要さに気づき指導を開始。その身体全体を見つめた独自の指導は、多くのトップアスリートたちから厚い信頼を得て、現在は日本全国で指導、講演、講習会活動を行っている。著書『[小関式]心とカラダのバランス・メソッド』（Gakken刊） 小関アスリートバランス研究所（Kab Labo.）代表 Marumitsu BodyBalanceBoardデザイナー 平成12～15年度オリンピック強化委員（スタッフコーチ） 平成22～25年度オリンピック強化委員（マネジメントスタッフ）日本体育協会認定コーチ、東海大学医学部客員研究員・共同研究者、日本韓氏意拳学会中級教練
WEB site ●http://www.m-bbb.com/ ●http://www.kablabo.com/
甲野善紀 （こうの よしのり） 武術研究者 1949年東京都出身。1978年松聲館道場を設立。日本古来の武術を伝書と実技の両方から研究し、その成果がスポーツ、楽器演奏、介護、工学等から注目を集め、日本各地のみならず海外からも指導を依頼されている。2007年から3年間、神戸女学院大学で客員教授も務める。著書に『表の体育 裏の体育』（PHP文庫）、『剣の精神誌』（ちくま学芸文庫）、『神技の系譜』（日貿出版社）、『できない理由は、その頑張りと努力にあった』（聞き手・平尾 文 PHP研究所）など多数。松聲館（http://www.shouseikan.com/） 「夜間飛行」から月2回メールマガジンを発行（http://yakan-hiko.com/）
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【書籍情報】
単行本: 287ページ
価格：1,500円（税別）
出版社: 株式会社 日貿出版社
ISBN: 978-4817070401
発売日： 2016/10/19
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【日貿出版社について】
日貿出版社は美術・健康・スポーツ・武道の総合出版社として東京で出版活動を開始し本年で創立50年になります。
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