「耳鳴りがスッキリする呼吸がわかった」表紙
初診時の患者さんをくり返し観察するうち、著者はあることに気づきます。
なぜ、重症の耳鳴りの患者さんはほぼ例外なく浅い胸式呼吸をしているのか――。
耳鳴りの患者さんには、首がこり、脳が緊張している人の多いこともわかってきました。
そして生まれたのが、首のこりを取る「C2呼吸法」、脳の緊張を取る「ハチの羽音呼吸法」、さらに古代インド哲学を活かした「ストレスコントロール術」です。
本書ではテレビで人気の専門医であり、スタジオ・ヨギー公認ヨガインストラクターという顔を持つ著者ならではの、まったく新しい耳鳴り対策を紹介しています。脳波や自律神経のデータを紹介しており、エビデンスも十分。2015年、初めて学会でも発表し、注目を浴びています。
～野際陽子さん推薦～
あの不快な耳鳴りが
呼吸法で楽になるなんて…。
耳よりな話ですよ！
【本書の概要】
書名 ：耳鳴りがスッキリする呼吸がわかった
～ ジ～～、ザ～～、ボワ～ン、耳詰まりに効いた！ ～
著者 ：石井正則(JCHO東京新宿メディカルセンター 耳鼻咽喉科診療部長)
判型 ：四六判並製、本文168ページ、カバー付き
定価 ：本体1,300円(＋税)
発行日 ：2015年11月14日
発行所 ：株式会社マキノ出版
〒113-8560 東京都文京区湯島2-31-8
ご注文 ：03-3815-2981(販売部)
