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なんだかボーッとしてしまう
地球沸騰化は続く
近年の猛暑で「夏バテ」や「残暑バテ」の症状を訴える人がふえている。夏バテだけではなく、残暑バテ、秋バテなどのいわゆる「季節バテ」、アルコールの飲み過ぎで起こる「アルコールバテ」(二日酔い)、時差をともなう長距離の移動で起こる「移動バテ」(時差ぼけ)などが知られている。さらに、スマホバテ、付き合いバテ、休みバテと、誰もがいずれかは経験したことがあるものだ。
あなたの体調不良、誰かに相談しても、病院に行っても、「気のせいでは」「加齢によるものかな」などと言われていないだろうか？
それは、気のせいや加齢によるものでなく、バテかもしれない！バテはどれも医学的な病名ではないが、原因もはっきりしないがゆえに「気のせい」「疲れ」「歳をとったから」と放置されている場合が多い。しかし、症状があるのにこれを放置してはいけない。バテが原因で、食欲が落ちて栄養不良になったり、カラダを動かさなくなって筋肉量が減少したり、免疫力まで低下したりすることもある。
たかがバテ、されどバテ。体調不良が続くけれど、みんな気のせい、歳のせいだとか言うが確かに調子が悪い。病院に行っても、異常ありません！しまいには、なんだかよくわからないが「自律神経失調症」「不安神経症」と診断される……。
最近は、マスコミでも盛んに報道されているように、地球の沸騰化にともない、「季節バテ」が増えている。地球沸騰化の影響で四季がなくなり、二季(夏と冬のみ)になりそうな勢いである。その影響で、確実に季節バテに悩んでいる一定のバテ難民がいる。
本書は、専門医である著者(谷口英喜医師)の医学的アプローチにより、自分で「バテを克服してしまおうじゃないか！」というコンセプトの本である。
本書では、現代社会に見られる代表的なバテを例に(10パターン)、これらを「現代バテ」として原因を明らかにし、とっておきの処方箋を読者の皆様に提供している。本書を読み終えたあとには、バテの正体を知り、皆さんの体調不良が気のせいではなく、カラダが悲鳴を上げていたこと、その解決策はやっぱり医学的アプローチによるべきであることがわかる。
また、即効回復のためのエクササイズやツボなども紹介しているので、セルフメディケーションの具体的なテキストとしても活用でき、家庭やオフィスに置いて便利に使える1冊である。
画像1: https://www.atpress.ne.jp/releases/437824/LL_img_437824_1.jpg
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