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▶ あなたにとって、運動をするモチベーションとは？
新しく始めた運動も、3か月ほどで挫折してしまう方が多いと言われています。運動習慣を維持することは、想像以上に難しいのです。アメリカ・デューク大学医学部の研究では、運動プログラムに参加した成人の多くが、開始から2〜3か月以内に離脱する傾向があると報告されています。ですが、ジムを訪れてみると、多くの方が黙々と汗を流しているのも事実です。では、トレーニングを長く続けられる秘訣とは、一体何なのでしょうか？ 今回は、エニタイムフィットネスで日々トレーニングを続ける7名に、「モチベーション」について話を聞きました。
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HEALTHIER MAGAZINE(ヘルシアマガジン)概要
ヘルシアマガジンは「ヘルシアプレイスをすべての人々へ」をスローガンに、「誰もが健康的に暮らせる、心豊かな社会の実現」を目指すエニタイムフィットネスのウェブマガジンです。
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Fast Fitness Japanについて ＜東京証券取引所プライム市場 証券コード : 7092＞
企業理念「ヘルシアプレイスをすべての人々へ」のもと、誰もが健康的に暮らせる、心豊かな社会の実現を目指して、24時間年中無休フィットネスジム「エニタイムフィットネス」の運営及びフランチャイズ展開を中核とした事業を展開。
社 名：株式会社Fast Fitness Japan（ファスト フィットネス ジャパン）
代表者：代表取締役社長 山部 清明
所在地：東京都新宿区西新宿6-3-1 新宿アイランドウィング10F
設 立：2010年5月21日
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