誰でも自宅で簡単にできる頭皮ケアが、耳の静脈マッサージになります。耳の静脈マッサージで耳の血管が動くと、頭皮の血管など顔全体の血管が動くからです。実際に耳の静脈マッサージをしてみると、頭皮が温かくなるのがわかるほど。頭皮ケアには耳の静脈マッサージが効果的なのでした。
頭皮ケアになる耳の静脈マッサージ
静脈マッサージは、末端の血液の流れをしっかり作ることによって組織レベルの代謝をよくするというもの。毛細血管が減るのを防ぐため、頭皮であれば薄毛や白髪、顔であればシミやしわやたるみが減るのです。
そんな頭皮ケアになる耳の静脈マッサージのやり方は難しくありません。指で耳をねじるように挟んでも揉むだけです。ポイントは、指の腹で強く押し込むようにして、全体を揉みほぐすことになります。
血流が滞りやすい顔の末端である耳を揉むことで、頭部全体の血液がしっかり流れてくれるのです。実際、耳の静脈マッサージを続けていると、頭皮が温かくなるのがわかるでしょう。
頭皮ケアで薄毛や白髪が改善する
ふだん髪の毛をセットしてしまったりすると、なかなか頭皮をケアすることができませんそこで、ちょっと疲れたなと思ったら耳の静脈マッサージをすることで頭皮ケアをするとよいでしょう。
耳の静脈マッサージは、片耳2～3分でOK。耳の静脈マッサージで耳の血管が動くと、頭皮の血管が動き出します。毎日少しずつ行う頭皮ケアで、薄毛や白髪などの改善につながるのです。
また、耳の静脈マッサージの効果は頭皮ケアだけにとどまりません。頭皮の血管など顔全体の血管が動き出すため、顔のシミやしわの改善も期待できます。耳の静脈マッサージをぜひ習慣化しましょう。
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