つよく・美しく・しなやかに
4月24日(日)、東京・日本橋三越本店新館9階にある三越カルチャーサロンにおいて、講座『骨盤から全身を整える ビューティー・ペルヴィス』が開催される。ペルヴィスは骨盤を意味する言葉で、この日はビューティ・ペルヴィス認定インストラクターで、ピラティス・インストラクターのMIYUKI氏が講師を務める。参加費は3,300円(税込)となっている。
骨盤の歪みはボディラインの崩れに
MIYUKI氏は元モデルで、ピラティス・インストラクターとして活躍。楽しく年齢を重ねるサクセスフルエイジングの実現のためのレッスンが特徴である。体を支えているのは骨格であるが、その中でも要となるのが骨盤だ。骨盤には体幹の筋肉のほとんどがつながっており、その歪みはボディラインを崩れさせる。
この日の講座は、1日の短期講座であり、骨盤から全身を整える方法をレクチャー。参加者自身が持つ力を引き出し、心身共に安定する体作りを目指す。なお、参加者には動きやすい服装、靴下(可能であれば5本指ソックス)、タオル、飲み物が持参が求められている。
日時: 4月24日(日) 14:00～15:30
場所: 日本橋三越本店 新館9階 三越カルチャーサロン
費用: 3,300円(税込)
(三越オンラインストアのサイトより引用)
場所: 日本橋三越本店 新館9階 三越カルチャーサロン
費用: 3,300円(税込)
(三越オンラインストアのサイトより引用)
（画像は三越オンラインストアのサイトより）
【参考】
※【1日・短期講座】【82】骨盤から全身を整える ビューティー・ペルヴィス - ビューティ・ヘルス の通販 - 三越オンラインストア
https://mitsukoshi.mistore.jp/
