女性限定 オンライン配信セミナー
5月28日(土)、オンラインセミナー『痩せた私になっていく喜びを！スッキリ痩せ体質を叶える「体質改善ダイエット」』が開催される。このセミナーは株式会社プロフェリエによるもので、カラーリストやホリスティックセラピストなどとして活躍しているカウンセラーの寺前レマ氏が講師を務める。参加費は1,100円(税込)で、定員は100名となっている。
食事・ファスティング・マッサージ・ストレッチ
痩せたいと願い、運動や食事制限などを行っても効果が得られないと、虚しい気持ちになってしまう。多くの女性が自己流のダイエットを行い、失敗を繰り返しているが、それはその方法が正しいダイエット法ではなかったからかもしれない。このセミナーでは、食事の見直しと簡単なマッサージ、ストレッチにより、痩せやすい体作りを目指す方法がレクチャーされる。ただ痩せるだけでなく、健康を増進しつつ体質から改善していく方法で、つらい思いをすることなく、ダイエットを成功に導く内容である。
食事の見直しでは、タンパク質、脂質、炭水化物のバランスである「PFCバランス」を考え、続いて、ファスティングによる美容とダイエットのメリット「味覚リセットについて」を伝授。さらにマッサージによる皮下脂肪やセルライトの老廃物の対策、巡りを良くするための簡単ストレッチを学ぶことになる。
日時: 5月28日(土) 10:30～12:00
場所: オンライン配信(Zoom)
(プロフェリエのサイトより引用)
場所: オンライン配信(Zoom)
(プロフェリエのサイトより引用)
（画像はプロフェリエのサイトより）
【参考】
※痩せた私になっていく喜びを！スッキリ痩せ体質を叶える「体質改善ダイエット」 - Profelier(プロフェリエ)
https://profelier.jp/seminar/354
