ママ管理栄養士おすすめ作り置きそぼろ！15分で作れるアレンジレシピ3選

管理栄養士・フードコーディネーターの小川寿美です。今回は我が家の定番「レンジで簡単にしっとり甘辛そぼろ」をご紹介します。少量の小麦粉を入れることでしっとりと仕上がります。玉ねぎを入れることで野菜の甘味が加わってとても食べやすくなります。
子供向けのアレンジは夕食のおかずに変身したり、子供がこぼさず食べやすいそぼろお弁当になります。他にも遅く帰ってきたパパ向けにヘルシーなおつまみをご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。