管理栄養士オススメ低糖質食！しらたきの麺レシピ2選

福岡の管理栄養士、大山加奈恵です。食欲の秋ですね！ フルーツ、魚、新米、きのこ、さつまいもと秋においしい食材はたくさんあります。食べ物がおいしいのはいいことですが、その分、体重が右肩上がりになってしまうことがあります。今回は、ダイエットの新常識、低糖質食にオススメの「しらたき」の効能と簡単に作れる麺レシピをご紹介します。