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SNS映え重視じゃ栄養不足に!? 一見バランスが良さそうな夕食をチェックすると…


皆さん、夕食の献立を立てる際、どんなことを重視されていますか? 栄養、食べやすさ、家族が喜んでおいしく食べてくれそうか…。人それぞれ、いろいろなポイントがあるかもしれません。最近はご自宅の晩ご飯メニューなどをSNS投稿される方も多いようなので、“見た目”を重視!という人もいるかもしれません。
でも、SNS映え重視の、その彩り豊かなお宅のメニュー、実は栄養不足の“つもり食”になっちゃってるかも!? エバラ食品工業が子供からシニアまで男女724人を対象に、インターネットで「食事と栄養に関する、意識と実態の調査」を行ったところ、多くの料理が並んだ一見バランスの良さそうな夕食でも、実は“栄養バランスが偏っている”ことが分かったそうなんです!
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