「目から日焼けする」事実を知らなかった人は約半数。眼科医が教える正しい「目」の紫外線対策とは？

参天製薬株式会社は、このたび、「目の紫外線対策」をテーマに、20～40代の女性500名を対象とした意識・実態調査を実施。また調査結果をふまえて、眼科医の杉本由佳先生に、紫外線が目におよぼす影響や、対策のポイントについてお話を伺った。

「紫外線を気にしている部位」約4割が「目」と回答する一方、実際に対策しているのは1割台…

はじめに、「普段の生活で、紫外線が気になることはありますか？」と聞いたところ、49％が「よくある」、42％が「たまにある」と回答。
そこで、「普段、紫外線を気にしている部位」を聞くと、「顔」（99％）、「体」（57％）に続き、38％と約4割が「目」と回答。しかし一方で、「具体的な紫外線対策をおこなっている部位」としては、「顔」が91％、「体」が52％にのぼっているのに対して、「目」という回答は14％とわずか1割台にとどまった。「目」に対する紫外線への影響を気にしながらも、実際の対策はできていないという人が多いようだ。

眼科医が教える正しい「目の紫外線対策」

今回は、上記の調査結果をふまえて、眼科医の杉本由佳先生に「目の紫外線対策」についてお話を伺った。
「実は『目の日焼け』は、『肌の日焼け』の一因になることが、実験研究でわかっています。最近の研究で、日本人は欧米人の1.66倍の紫外線を浴びていることが明らかになりました。日本人は、さまざまな角度から光が侵入しやすいため、紫外線による角膜ダメージ（角膜の炎症症状）などの影響を受けやすいのです」（杉本先生）

症状が進行すると、最悪の場合失明につながる場合もあるという、紫外線のダメージ。では、具体的にどのような対策を行えば良いのだろうか？
「UVカットが施されたサングラスを日常的にかけるようにするほか、角膜ダメージを修復する機能のある目薬で適切にケアをすることも重要です。角膜の組織代謝を促進してダメージ修復をうながす活性型ビタミンB2や、角膜にうるおいを与えて保護するコンドロイチンなどの成分が含まれている目薬を選ぶとよいでしょう」（杉本先生）

紫外線による角膜ダメージ対策に「サンテメディカルガードEX」

参天製薬では、「サンテメディカルガードEX」をはじめとした、紫外線によるダメージに対応した目薬を展開している。「サンテメディカルガードEX」は、角膜修復・保護機能に特化した眼科薬。角膜の修復を促す活性型ビタミンB2、角膜にうるおいを与えて保護するコンドロイチンを配合しているため、紫外線による角膜ダメージのケアにも効果を発揮する。
さらに、目の疲れや充血など、紫外線対策以外のケアもでき汎用性が高いため、普段使っている目薬の効能を同時に求めたい方にもおすすめだ。

手軽に紫外線対策を行いたいという方、まずは目薬でのケアからはじめてみてはいかがだろうか。

【参考】
※参天製薬「サンテメディカルシリーズ」
https://www.santen.co.jp/ja/healthcare/eye/products/otc/sante_medical/index.jsp