普通のサラチキよりウマい！コンビニ最強「変わり種サラダチキン」はコレだ!! カレー味など５種食べ比べ

ダイエット食としてお馴染みのサラダチキンだけど、置き換えダイエットで毎日食べてるとさすがに飽きてくる……。そんなダイエッターに向けて、最近コンビニ各社が一風変わったテイストの新作サラチキをリリースしています。というわけで、今回はコンビニ3社の変わり種サラダチキン5種類を食べ比べ。どれがウマいのか編集部で会議しました！

今回比較した商品は以下の5点になります。

ファミリーマート『3種のハーブ&スパイス国産鶏サラダチキン』258円

ファミリーマート『ゆず胡椒の国産鶏サラダチキン』 258円

ファミリーマート『タンドリーチキン風国産鶏サラダチキン』 258円

セブン-イレブン『サラダチキンマイルドカレー』213円

ローソン『サラダチキン（スモーク）』210円

①ファミリーマート『3種のハーブ&スパイス国産鶏サラダチキン』258円

オススメ度：★★★☆☆（他社より高いけど完成度バッチリ！）

スタッフB

今年6月頃から新発売のファミマ『国産鶏サラダチキン』シリーズからいってみます。258円と若干お高めで、ちょっと高級感のあるパッケージが目印ですね。内容量110gあたりカロリーは133kcal、たんぱく質は26.1g、炭水化物は1.2g。このシリーズはいずれもファミリーマートとプリマハムの共同開発とのこと。

スタッフA

バジル、パセリ、ローズマリーを使った風味が噛むほど増す、結構強めなハーブ感。ぱさつきは無いのですが肉質はちょい硬めで、しっとり感ではなく締まった食感に振っています。塩味の強さが気になる人もいそうだけど、プレーンサラチキよりもほどほどに濃い上品な酸味が決め手な印象。他社のハーブチキンより若干高い代わりに、バランスの取れた味だと思います！

②ファミリーマート『ゆず胡椒の国産鶏サラダチキン』258円

オススメ度：★★☆☆☆（意外な辛口。サラダとセットで！）

スタッフB

内容量110gあたりカロリーは114kcal、たんぱく質は22.6g、炭水化物は2.0g。同じくファミマの新作シリーズです。ゆず胡椒とか確実にさっぱりしてウマいやつじゃないですか！　とテンション上げてかぶりついてみたところ……なんかすげえ辛い!?　ペッパーがビシビシ効いた舌がヒリヒリするほどの濃い味です。これは予想外！

スタッフA

肉質はこれもしっとりしすぎず、硬めのしっかり食感。柔らかい肉じゃこのハードな辛味は受け止めきれないでしょうね……。柚子の爽やかな風味はちゃんとするので、カットしてサラダに合わせるのがオススメ！　おつまみにするのも良さそうですね。そのままだとちょっと……。

③ファミリーマート『タンドリーチキン風国産鶏サラダチキン』258円

オススメ度：★★★★★（ダントツの本格テイストでは!?）

スタッフB

内容量110gあたりカロリーは146kcal、たんぱく質は25.1g、炭水化物は3.2g。インド料理のタンドリーチキン風にカレー風味をつけた一品です。前のふたつと同じくお肉はしっかり食感だけど、気持ちしっとり柔らか感にも寄せていて、みしっとした密度感と食べ応えも際立っている印象。味付けは濃すぎない、控えめなスパイス感ですね。

スタッフA

食感は一番良い塩梅ですね。塩胡椒とコリアンダーシードを深く感じるスパイス感がマッチしていて、それでいて肉の旨味もかなり立っている。味の完成度は抜群かも！　ファミマのシリーズの中では、ひとつ抜けて好みを選ばない美味しさだと思いました。

④セブン-イレブン『サラダチキンマイルドカレー』213円

オススメ度：★★★★☆（しっとり食感ならやっぱりセブン！）

スタッフB

内容量115gで100gあたりのカロリーは116kcal、たんぱく質は24.9g、炭水化物は0.9g。セブン&アイグループとプリマハムの共同開発商品とのこと。辛くない優しいカレーテイストはファミマの『タンドリーチキン風』と同じ方向性ですが、セブンはよりあっさりとした味付けに寄せています。

スタッフA

部位によってはしっとりを超えてモチっとしてる!?　というぐらいに、筋繊維のほどけ具合が良い感じの柔らか食感が特徴的。カレーのお菓子っぽい風味と柔らかお肉があわさってスナック感があり、個人的にはファミマのほうが好みですが、サラダチキンはやっぱりしっとり食感！　という人がサラチキローテに組み込むならコレでしょう！

⑤ローソン『サラダチキン（スモーク）』210円

オススメ度：★★★★☆（ひと味違う燻製の旨味！）

スタッフB

内容量115gあたりカロリーは131kcal、たんぱく質は28.5g、糖質は0.5g、食物繊維は0.5g。スモークささみはセブン、ローソンで販売されておりますが、スモークサラチキは今現在ローソンのみです。やはり燻製ならではのスモーキーな深い旨味と表面の噛みごたえで、単純にサラチキ飽き解消には最も適した味わいだと思います！

スタッフA

味付け自体はプレーンに似た塩味ベースですが、醤油が効いた和風寄りのテイストはちょっと新鮮かも。もちろん燻製のおかげで肉の旨味と歯ごたえはダントツ！　しっとり食感とはまた違うタイプですが、ダイエット目的でなくとも美味しいのでオススメです。

結論：ファミマでは『タンドリーチキン風』を選ぼう！

最後にスタッフA・Bに私的ベストを訊いてみると、以下の結果に。

スタッフA
- 1位ファミマ『タンドリーチキン風』
- 2位ローソン『スモーク』
- 3位ファミマ『ハーブ&スパイス』

スタッフB
- 1位ローソン『スモーク』
- 2位ファミマ『タンドリーチキン風』
- 3位ファミマ『ハーブ&スパイス』

スタッフA

前回の食べ比べからPBハーブチキンも増えたのであらためて比較の必要がありますが、ファミマ『3種のハーブ&スパイス』はハーブ系の中ではなかなかの完成度。ローソンの『スモーク』もオンリーワンの燻製テイストで人気を集めました。そしてファミマのシリーズでは『タンドリーチキン風』がひとつ抜けた味わい。ぜひ試してみてください！

＜参考リンク＞

サラダチキン（マイルドカレー） –セブン-イレブン～近くて便利～

サラダチキン（スモーク）　１１５ｇ｜ローソン

 お惣菜・カット野菜・お豆腐など｜ファミリーマートコレクション｜商品情報｜FamilyMart