マクドナルドのメニューで高カロリーランキングを作ってみました。


知りたくもない！ 知ってもどうとも思わない！ 同意。戯言で作ってみたまでです。お腹を手軽に、ジャンクに満たしたいとき、マクドナルドの存在はありがたい。最近ではクレジットカードや電子マネーでも支払OKになったので、より気軽に利用できるファストフードになったような気がします。


どのメニューがどのくらいの熱量か、気になる方はご参考にどうぞ〜。一応おまけとして、「他のファストフード店メニューを含めた高カロリーランキングTOP200」も作ってみました m(_ _)m



チェックしたメニューについて


対象商品は、マクドナルドで提供しているフード系とデザート系。ランキングで使用している各商品のカロリーは、公式サイトで公表している情報（2017年12月14日時点）をもとにしています。


マクドナルドのカロリーランキング



今回チェックしたメニューの平均カロリーをまとめると以下のとおり。



  • 全体メニュー平均　325.6kcal

  • バーガーメニュー平均　420.3kcal

  • サイドメニュー平均　212.7kcal

  • 朝マックメニュー平均　407.5kcal


なんとなく朝マックに低カロリーな印象を抱いている人はいるかもしれませんが（いない？）、バーガー系と大差はないですね。


最高カロリーは朝マック『メガマフィン』687kcal！



今回チェックしたマクドナルド商品では、朝マック『メガマフィン』が687kcalで最高カロリーでした。ちょっと以外？　早朝からガッツリいきたいならコイツですね。もっちもちマフィンで、目玉焼き、ソーセージパティが2枚にチーズをサンド……余裕でエネルギー充填OKでしょう。


改めて高カロ系トップ5をまとめてみましょう。



  • 第1位｜メガマフィン　687kcal

  • 第2位｜マックグリドル ソーセージエッグ　550kcal

  • 第3位｜マックフライポテト（L）　534kcal

  • 第4位｜ビッグマック　530kcal

  • 第5位｜グラン クラブハウス　516kcal


マックフライポテトをLサイズにアップデートする方、ビッグマックに変更するのと同等のカロリーだということは認識しておくと、けっこうテンション上がるんじゃないでしょうか！



バーガー系のトップといえばかつては「ダブルクォーターパウンダー・チーズ」（828kcal）でしたが、現在は伝統の（？）『ビッグマック』（530kcal）。マックフライポテト（M）とコカ・コーラ（M）あたりとセットにすると、計 1,094kcal であります。


バーガー系トップ5



  • 第1位｜ビッグマック　530kcal

  • 第2位｜グラン クラブハウス　516kcal

  • 第3位｜熟グラコロ ビーフシチュー　514kcal

  • 第4位｜てりやきマックバーガー　496kcal

  • 第5位｜グラン ベーコンチーズ　481kcal


朝マック系トップ5



  • 第1位｜メガマフィン　687kcal

  • 第2位｜マックグリドル ソーセージエッグ　550kcal

  • 第3位｜チキンエッグマフィン　515kcal

  • 第4位｜ソーセージエッグマフィン　468kcal

  • 第5位｜マックグリドル ソーセージ　420kcal


サイド系トップ5



  • 第1位｜マックフライポテト（L）　534kcal

  • 第2位｜超グラコロ（期間限定）　421kcal

  • 第3位｜チキンマックナゲット 5ピース　263kcal

  • 第4位｜シャカチキ チェダーチーズ　235kcal

  • 第5位｜シャカチキ レッドペッパー　233kcal


ちなみにマクドナルド以外を見てみると……


おまけということで、マクドナルド以外の大手ファストフードチェーンを含むカロリーランキングTOP200も作ってみました（やたらと重いのでこちら）。結果、最強カロリーだったのは……、



バーガーキングの『ダブルワッパーチーズ』で 1,160kcal！　一個で定食相当ですね。



ビッグマック（右）とダブルワッパーチーズを比較すると高さは同等。ダブルワッパーチーズは見栄えが悪く、食べにくそう。実際、食べにくい。



高さは同等でも、直径が違うんですよね。



肉パティの長辺を比較すると、ビッグマックが約9cm、ダブルワッパーチーズが約12cm。両者の重量は約32gと約70g、ダブルワッパーチーズのほうがやや肉厚でした。ちなみに、mitok編集スタッフが好んでよく食べている『フレッシュアボカドワッパー』は 882kcal 。ふーん……気にしません。


ファストフード総合トップ10



  • 第1位｜バーガーキング｜ダブルワッパーチーズ　1,160kcal

  • 第2位｜バーガーキング｜ハッシュブラウンワッパー　956kcal

  • 第3位｜バーガーキング｜テキサスワッパー　945kcal

  • 第4位｜ウェンディーズ｜ウェンディーズ ベーコネーター・ダブル　933kcal

  • 第5位｜バーガーキング｜クアトロチーズワッパー　910kcal

  • 第6位｜ウェンディーズ｜ウェンディーズバーガー・ダブル　890kcal

  • 第7位｜バーガーキング｜フレッシュアボカドワッパー　882kcal

  • 第8位｜ウェンディーズ｜プレッツェル イベリコ ベーコンバーガー　880kcal

  • 第9位｜バーガーキング｜ベーコンチーズワッパー　865kcal

  • 第10位｜バーガーキング｜ワッパーチーズ　840kcal


以上、マクドナルドのカロリー情報をお届けしました〜。


＜参考リンク＞

・マクドナルド店舗数の都道府県別ランキングを作ってみた｜2017秋


情報提供元： ミトク
記事名：「 マクドナルドの高カロリーランキングを作ってみた｜2017年12月 」