ウマすぎ漁師町の味噌汁レシピ「てっぽう汁」編

ツウの間では定番になりつつあるキャンプ×味噌汁の組み合わせ。体が冷える寒い日にすする、あったかい味噌汁は何よりもありがたいですよね。そんな味噌汁作りをより確固たるものにするべく、各地の漁師さんに、地元に伝わる極上味噌汁レシピを教わってきました。

今回ご紹介するレシピは、北海道・釧路漁港で漁師のおとうさんから教えてもらった「てっぽう汁」。

カニの旨みがたっぷり染み出した味噌汁。これ、絶対ハマります！

北海道・釧路漁港で聞いた「てっぽう汁」

北海道では定番のカニ入り味噌汁。カニの旨味や塩分が出るので味噌は薄め。トッピングはシンプルに豆腐とネギくらいがいい。「前の晩に作ったてっぽう汁を翌朝に飲むのもうめぇよ。カニの旨味がたくさん出てるから」と漁師さん。時間が旨味を引き出す。

材料（4人前）

• 冷凍カニ　1〜2杯分


• 水　1L


• 昆布　10cm


• 酒　大さじ2


• 豆腐　1丁


• 味噌　大さじ3〜4


• 長ネギ　1/2本

作り方

1. 鍋に冷凍したカニ、水、昆布、酒を入れて火にかける。


2. 沸騰したら昆布を取り出し、20分ほど弱火で煮込む。


3. 豆腐、味噌、刻みネギを入れ、少し煮込んで出来上がり。

メインの具材は冷凍のカニと豆腐だけ。ほかの具材をあまり入れないほうが、カニのおいしさがストレートに楽しめる。カニの殻はダシが出るので、殻付きのものを選びたい。

てっぽう汁に使う味噌は、白味噌に麦味噌を加えた合わせがおすすめ。カニの殻に塩分が残っているので、通常の味噌汁よりも味噌は少なめがいい。味見をしながら量を調整する。

最後に長ネギを入れて出来上がり。ネギは刻んでもいいが、軟白は少し厚めに斜め切りするといい。軟白は斜め切り、青い部分は刻みにというひと手間が味噌汁をおいしくする。

※本記事はグッズ＆ライフスタイル誌『fam（ファム） Autumn Issue 2016』から転載、一部加筆・修正したものです。最新号『fam Autumn Issue 2017』はこちら。