子どものストレス解消をサポートするキッズヨガの呼吸法
キッズヨガは、心や体の大きな変化を経験する幼児～19歳までの子どもたちが、健やかな心と体を育み、ライフスキルを身に付けることができる理想的なツールです。今回はキッズヨガの中でも「呼吸法」に注目し、子どもの自己認識やストレスマネジメントをサポートする方法をご紹介します。キッズヨガって何？子どもたちの置...
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