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【やさしく学ぶヨーガスートラ】“今”の自分に大切なことを見極める

【やさしく学ぶヨーガスートラ】“今”の自分に大切なことを見極める

日本でもヨガを実践することが一般的になってきた今、ヨガのエクササイズ的な要素以外に、心や思考に作用する“ヨガの教え”に興味を持つ方も増えています。この連載では、ヨガの教え=ヨガ哲学を体系的に学べる『ヨーガスートラ』を、ヨガインストラクター養成校のTOP講師たちがリレー形式で解説していきます。 心の動...【全文を読む

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