専門家がすすめる「カンタン精神的疲労ケア」メンタル不調が増える冬は要注意！
「目が覚めてもなかなか布団から出られない」「どうもやる気が出なくて、だらだら過ごしてしまいがち」「最近怒りっぽい」 こんな症状に悩んでいませんか。 お布団の中が気持ち良くて外出したくないのは「寒いから」「冬だから」と思いがちですが、もしかしたらそれは、メンタル不調かもしれません。 内分泌・糖尿病の...
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