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睡眠改善が期待できる漢方薬とは?専門家に聞いた「睡眠の質」を高めるコツ

睡眠改善が期待できる漢方薬とは?専門家に聞いた「睡眠の質」を高めるコツ

いよいよ夏本番が近づいてきました。暑い日が続き、寝苦しさを感じる夜もありますよね。 そこで気をつけたいのが、「睡眠の質」。深夜に起きてしまったり、なかなか寝つけなかったりする人は、睡眠の質が低下しているのかもしれません。 今回は、心療内科、内科、漢方を診療科目としているたまきクリニック院長の玉木優...【全文を読む

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