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睡眠時間が長すぎると、逆に「死亡リスクが高まる」と判明

睡眠時間が長すぎると、逆に「死亡リスクが高まる」と判明

「もっと睡眠時間をとろう」といわれ続けてきた私たちにとって、今回の研究結果は驚きかもしれません。 ハンガリー・センメルヴェイス大学(Semmelweis University)の最新研究で、睡眠不足は確かに死亡リスクを増加させていたものの、それよりも睡眠時間が長すぎる方がより死亡リスクが高まっていた...

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