旬の”オクラ”は冷凍すると便利!管理栄養士が教えるおいしい冷凍方法と ...
2024/08/07 ... まずは、包丁などでヘタの部分にあるガクを取ります。 ヘタをまるごと切り落としてしまうと、ゆでたときの実の中に水気が入ってしまうので、ガクのみを ...
https://www.kurashiru.com/articles/86c755f5-2116-41f4-a840-ec5dbb445898レンチンで おくらを簡単にネバネバ~ にする方法 栄養価も逃がさない
材料 ・ オクラはヘタの先を包丁で切り落としガクをクルリと、むき取ります。 板ずりせずに、優しく塩で揉んでサッ! ・ 600wで、約1分15秒♪ ・ 【ポイント】 ・ わざわざ茹でなくて ...
https://kurashinista.jp/articles/detail/70121【夏にぴったりの無限レシピ!】無限オクラの作り方 #Shorts - YouTube
2021/08/04 ... ... 無限オクラの紹介です!オクラを茹で ... (3)オクラはへたを切り落とし、1cm幅の輪切りにする。 (4)ボウルにおろし ...
https://www.youtube.com/watch?v=XwTxwHZ8QLc【冷凍オクラレシピ】凍ったままでOK!お弁当にも使える簡単 ...
2021/07/09 ... 作り方 ・ 小鉢やボウルに凍ったままの『そのまま使える きざみオクラ』を入れ、めんつゆをかけて10分程度おき自然解凍する。 ・ オクラが完全に解凍されたら ...
https://www.nichireifoods.co.jp/media/17173/オクラは生でも食べられる。下処理方法とおすすめレシピも必見!
2023/07/27 ...オクラはヘタを切ってからガクの部分は皮を剥くようにして薄く剥きます。 ガクの部分から切り落とさないことで、水で洗うときにオクラの内側に水分が入ら ...
https://macaro-ni.jp/39958オクラと梅の和え物|レシピ|久原本家通販サイト(公式)
作り方 ・ オクラは塩茹でし冷水に浸し、色止めする。 1. ・ 梅干しは種を取り、たたいて細かくする。 2. ・ 1のオクラの水気をよく拭き、1cm幅の輪切りにする。 3. ・ オクラ、 ...
https://www.kubara.jp/recipe/1911/?srsltid=AfmBOooUjWfbwqb5c-dhXbDppCRlOdairE5asKvOYpjZ3c3Gn...【無限オクラ】レンジで簡単!無限に進むオクラレシピ! - YouTube
2022/08/28 ... 【レシピ集(写真付き)】 今まで作った料理のレシピを手順写真付きで分かりやすくまとめました! 詳しくはコチラ↓ https://note.com/eiji_cook 【無限 ...
https://www.youtube.com/watch?v=cnltH8yXkc4調味いらずで簡単! オクラの塩昆布あえのレシピ動画・作り方
手順 ・ 1. オクラはヘタをとり、塩をまぶしてまな板の上で転がし、洗い流す。 ・ 2. 耐熱皿に入れ、ふんわりラップをかけ、600Wのレンジで1分加熱する。水にさらして粗熱を ...
https://delishkitchen.tv/recipes/142697704332460521オクラとちくわの和風マヨ和え - とっておきレシピ - キユーピー
1オクラは塩をまぶして板ずりし、熱湯でゆでて水にとり、水気をきって輪切りにする。 2ちくわは輪切りにする。 3ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、①と②を入れて和える ...
https://www.kewpie.co.jp/recipes/recipe/QP10009284/【レシピ】オクラのチーズピザ | COPPY RECIPE(コッピーレシピ)
2023/09/21 ... 作り方 ・ フライパンを中火で熱し、輪切りにしたオクラを入れます ・ ピザ用チーズを乗せます ・ 餃子の皮を乗せて3分程加熱します上から押さえつけながら焼く ...
https://tanicablog.com/recipe/20230921_okra-pizza/
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