オクラは冷凍すれば長期保存可能！最適な方法を紹介 - トライアル
2024/07/05 ... 1. 冷凍した刻みオクラを耐熱容器に入れ、600Wの電子レンジで10～20秒程加熱して解凍する。 2. 山芋は皮をむいて1cm程度の輪切りにしたものをビニール袋に ...
https://www.trial-net.co.jp/mag/detail/14658/オクラの輪切りテク - YouTube
2020/08/07 ... Comments ･ レンコンの輪切りテク ･ 【今すぐ試せる】オクラの本当の切り方・茹で方・下処理／料理のプロが教えます ･ 混ぜて焼くだけ! ･ 喝咖啡小心骨折？
https://www.youtube.com/watch?v=zbVV5RGXrfwオクラの切り方(みじん切り・斜め切り等)、簡単レシピ
2024/10/03 ...オクラのヘタを切り落とし、輪切りにしたオクラをさらにまな板上でたたいて細かくみじん切りにします。 使用例：ねばねば感が最も引き出せる切り方です。
https://allabout.co.jp/gm/gc/424391/冷凍の方法・メリットとオクラのかんたんレシピを紹介 - ふるなび
2023/10/23 ...オクラの冷凍保存には以下のようなメリットがあります。 日持ちする;栄養素が逃げない;冷凍時に下処理をするから料理のときに時短になる;輪切りにして ...
https://furunavi.jp/discovery/knowledge_food/202310-okra/?srsltid=AfmBOopsZzjFJ3lL38NppW2e-g...オクラの下処理のコツ!／オクラのお浸し - レシピサイトNadia
2024/08/26 ... 作り置きにもぴったり！おくらのお浸しのレシピです。 おくらは半分や輪切りにしてもよいですが、1本そのまま使うのも種が飛び出なくておすすめ。
https://oceans-nadia.com/user/28/recipe/487915/videoオクラは電子レンジで40秒加熱がおすすめ！ゆで方や下処理を徹底 ...
2019/05/31 ... 【オクラのゆで方】レンジで40秒が正解！ ･ 1 ヘタの先端を切り落とし、ガクを取り除く ･ 2 塩でこすってうぶ毛を取り除く ･ 3 互い違いに並べ、レンジで40秒 ...
https://www.nichireifoods.co.jp/media/8967/野菜料理レシピ ８月 - 多治見市
①おくらは塩を振って板ずりし、流水で軽く洗う。 鍋に湯を沸かし 1 分程茹で、粗熱が取れたら5. mm幅の輪切りにする。 ③同じ鍋の湯でなめこをさっと茹で水気を切る。
https://www.city.tajimi.lg.jp/iryo/kenko/documents/8gatuokura.pdfオクラと梅の和え物｜レシピ｜久原本家通販サイト（公式）
作り方 ･ オクラは塩茹でし冷水に浸し、色止めする。 1. ･ 梅干しは種を取り、たたいて細かくする。 2. ･ 1のオクラの水気をよく拭き、1cm幅の輪切りにする。 3. ･ オクラ、 ...
https://www.kubara.jp/recipe/1911/?srsltid=AfmBOor1p53Zi9BLxlwvpPqCN1eLG6dljnvlQ1ze-oR-3Iu3U...オクラの下処理 - 野菜の下ごしらえ/料理の基礎 | レシピサイトNadia
1．オクラのヘタの先を切り落とす。 おくらのヘタの先を切る ･ 2．ガクを包丁でむき取る。 ガクを包丁でむく ･ 3．オクラをまな板に並べて塩を適量ふり、前後に転がして産毛を ...
https://oceans-nadia.com/cooking_basics/146【冷凍オクラレシピ】凍ったままでOK！お弁当にも使える簡単 ...
2021/07/09 ... 作り方 ･ 小鉢やボウルに凍ったままの『そのまま使える きざみオクラ』を入れ、めんつゆをかけて10分程度おき自然解凍する。 ･ オクラが完全に解凍されたら ...
https://www.nichireifoods.co.jp/media/17173/