レンジ3分で簡単！オクラとワカメの「ワンカップスープ」 - 朝時間.jp
2022/12/05 ... 材料（マグカップやスープカップ2杯分） ･ 冷凍オクラ 30g ･ 乾燥わかめ 1g ･ 水 150ml ･ 鶏ガラスープの素 小さじ1 ･ みりん 小さじ1 ･ 炒り白ごま ひとつまみ ...
https://asajikan.jp/article/239209冷凍オクラを使った簡単スープレシピ - TikTok
2023/08/14 ... （冷凍オクラ＆長芋ミックスという市販冷凍野菜もあるよね） オクラのすり流しをお豆腐にかけても美味しいです◎ お出汁ではなく麺つゆにして、麺類にかけても ...
https://www.tiktok.com/@reitoumama/video/7267134153274035457オクラの梅肉あえ - foodable - Panasonic
作り方 ･ 1. →ワンボウルメニューやみつき野菜・作り方のコツ ･ 2. 直径約25cmの耐熱ガラス製ボウルに、オクラを入れる。 ･ 3. ラップをふんわりゆったりかけ、庫内中央に置く ...
https://foodable.jpn.panasonic.com/recipes/group-detail/103269オクラ - 冷凍野菜のパイオニア ライフフーズ株式会社
冷凍野菜とお肉を使って食卓にもう1品プラスメニュー暑い夏に火を使わずレンジで短時間調理で仕上がります. オクラとチキンのグリーンカレー.
https://www.lifefoods-tokyo.co.jp/recipe_type/okra/\\冷凍オクラで簡単一品 // 業務スーパーの冷凍オクラ ... - Instagram
2021/08/20 ... ... 冷凍オクラ お好み 白だし 大さじ1 水 大さじ2 ※白だしと水は1:2の割合で増減可 1.冷凍オクラを耐熱皿に入れて電子レンジ500W30秒加熱 2.加熱 ...
https://www.instagram.com/gyoumusuper.love/p/CSy6Ny-BKOF/オクラ - 離乳食のためのフリージングテクニック - 旭化成
水やだし汁を少量（小さじ1/2～1程度）加え、「コンテナー」のフタをずらしてのせ、電子レンジ（500W）で20～30秒加熱して解凍します（量により加熱時間は調節してください）。解凍 ...
https://www.asahi-kasei.co.jp/saran/preservation/baby/food14.htmlオクラの下処理・茹で方・保存方法の基本 - ミツカングループ
意外と知らない、オクラの下処理や、茹で方茹で時間のポイントをご紹介します。電子レンジでも調理OK。冷凍保存しておけば、サッと使えて便利です。
https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/feature/okura/冷凍オクラの簡単レシピ・作り方132品の新着順
「冷凍オクラ」の簡単レシピ・作り方が大集合。人気ブロガーが多数活躍！1万件を超えるお料理ブログの中から、毎日の簡単おかず、お弁当、おつまみ、お菓子、パンなど ...
https://www.recipe-blog.jp/search/recipe?keyword=%E5%86%B7%E5%87%8D%E3%82%AA%E3%82%AF%E3%83%A9【簡単レシピ】オクラは離乳食中期からOK！冷凍方法や下ごしらえ ...
2023/09/08 ... 電子レンジで手軽にオクラを加熱することができます。鍋のお湯でゆでるとオクラのねばり成分も流れ出てしまうことがありますが、その点も電子レンジなら ...
https://mamanoko.jp/articles/31402オクラを新鮮なまま長持ちさせるには？オクラの保存方法を解説 - Haier ...
2024/12/26 ... 3-1.下茹でしてから冷凍保存する具体的な手順 ... 3.オクラを熱湯で1分ほど茹で、冷水に取る。 オクラを熱湯で1分ほど茹で、冷水に取る。 4.粗熱がとれたら ...
https://haier.co.jp/story/how-to-preserve-okra/