料理の基本！ オクラのゆで方(レンジ) - デリッシュキッチン
耐熱皿にオクラを並べてのせ、水(分量外:大さじ2)を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒ほど加熱する。水にさらして冷まし、水気を切る。 アプリで手順動画 ...
https://delishkitchen.tv/recipes/397802440134492488冷凍オクラの凍ったまま中華風おひたし | レシピサイトNadia
冷凍したオクラに調味液を加えることで、解凍&味つけが同時にできます。火を使わない、とても手軽で簡単です♪ 柔らかいオクラであれば、生のままオクラを冷凍しても良い ...
https://oceans-nadia.com/user/43558/recipe/166951業務スーパーの冷凍カットオクラ、レンジで解凍し - Yahoo!知恵袋
2025/02/06 ... 3/1にささみ肉を購入しました。消費期限は3/4. 料理、食材 ...
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14310518739\\冷凍オクラで簡単一品 // 業務スーパーの冷凍オクラ ... - Instagram
2021/08/20 ... ... 冷凍オクラ お好み 白だし 大さじ1 水 大さじ2 ※白だしと水は1:2の割合で増減可 1.冷凍オクラを耐熱皿に入れて電子レンジ500W30秒加熱 2.加熱 ...
https://www.instagram.com/gyoumusuper.love/p/CSy6Ny-BKOF/オクラの最適な茹で方＆茹で時間をプロが解説！レンジでも な方法も
2024/08/21 ... トライアルで旬のオクラを買ったら、まとめて茹でて冷凍を！ ... オクラの最適な茹で時間は、お湯なら1分、電子レンジなら40秒です。加熱時間を守って、 ...
https://www.trial-net.co.jp/mag/detail/8923/オクラは電子レンジで加熱できますか？ - Yahoo!知恵袋
2024/06/19 ... ベストアンサー：できますよ。自分はいつも電子レンジです。 オクラ1パックをうぶ毛とかの処理をしたらナナメ半分に切ってラップして1分半くらいで ...
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10299820770茹でずに時短！冷凍オクラ | ともみ先生の投稿動画 - Lemon8
2024/08/18 ... 2:オクラを指で擦りながらよく洗い、塩を落とす。水気をよく拭き取り袋に入れ、冷凍する。ラップも可。 3:食べる時に、ガク（端）を切り落とし、小口切りに ...
https://www.lemon8-app.com/@tomo_mamaraku/7404632258537177605?region=jp料理の基本！ オクラの冷凍保存方法のレシピ動画・作り方
【小口切りにして保存する場合】へたを少し切り落とし、塩(分量外:適量)をふってまな板にこすりつけるように転がす(板ずり)。鍋に湯をわかし、オクラを入れて1分ほど色よく ...
https://delishkitchen.tv/recipes/333016350400184761火を使わない簡単オクラレシピ2品！作り置き 副菜 常備菜 おつまみ 便利 ...
2024/07/25 ... 2 味ぽん 小さじ1/2 すりごま 小さじ1 いりごま 小さじ1 【簡単無限オクラ漬け】 オクラ ... 作り置き 副菜 常備菜 おつまみ 便利な冷凍保存方法 電子レンジ ...
https://www.youtube.com/watch?v=-gCioUpu5M0早く教えてほしかった…【業務スーパー】冷凍野菜のダントツ人気 ...
2022/04/26 ... 解凍はレンジ1分30秒でOK！ ... 冷凍「オクラスライス」は解凍も超スピーディ！パッケージ裏には「電子レンジ（500W）で約6分加熱」と記載がありますが、100gを ...
https://kurashinista.jp/column/detail/8421