レンジでさっと作る！ 無限オクラのレシピ動画・作り方
2024/08/13 ... 手順. 1. オクラは塩(分量外:適量)をまぶしてまな板に擦り付ける。水で洗って水気を切る。へたの先を少し切り落とし、ガクを取り除く。2〜3mm幅の小口切り ...
https://delishkitchen.tv/recipes/514759211243012450オクラは離乳食中期からOK！下ごしらえと調理のコツ＆レシピ
2022/05/31 ...オクラは離乳食中期から！とろみと整腸作用で夏におすすめの食材. オクラは離乳食中期から食べることができる食材です。 離乳食初期に与えることができない ...
https://mamab.jp/article/52115「オクラ」にはどんな栄養があるの？茹で時間・下処理方法まで徹底解説 ...
2020/07/05 ... ヘタの先端を落とし、ヘタと実の境目にあるガクを薄く剥きます。ここからばっさり切り落してしまう方もいるかもしれませんが、硬いガクを除けば、ヘタの ...
https://kufura.jp/life/food/124245オクラの彩りご飯 レシピ 島本 薫さん - みんなのきょうの料理
つくり方. 1. オクラストックを凍ったまま耐熱容器に入れ、ラップをせずに電子レンジ（600W）に約1分間かけ、少し堅めに解凍する。しょうゆを加えてかき混ぜ、ご飯にのせる。
https://www.kyounoryouri.jp/recipe/43511_%E3%82%AA%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%81%AE%E5%BD%A9%E3%82...たった10秒でオクラの下処理ができるテクニックを試してみた | サンキュ！
2023/10/10 ... 今回ご紹介するのはオクラの下処理の方法です。 ... ネットのままゴシゴシ洗うだけで、うぶ毛も汚れも落とせるって知ってる？ ... オクラを調理する際は、うぶ ...
https://39mag.benesse.ne.jp/housework/content/?id=124516オクラは「下処理がいる？ or いらない？」野菜のプロの回答に…『勉強に ...
2024/06/28 ... 基本的には下処理は必要. オクラは産毛がぎっしりと生えています。 産毛が口に当たるとチクッとして口当たりが悪くなります。 また、ガクは硬くて食感が ...
https://syokuzaino.com/okura-sitasyori/簡単オクラ下処理法とレシピの主婦技5選 | TikTok
2023/08/02 ... ピーラーでシャシャシャと時短三. 茹でると. ペクチンとビタミンが. お湯に溶け出すから. レンジ茹でが栄養面でお得. 十分あたり一分間チン. お湯を沸かす ...
https://www.tiktok.com/@reitoumama/video/7262693234432953601野菜の下処理・春夏編 4選｜料理の基本｜おうちレシピ
オクラの下処理は、産毛取りがポイントです。産毛は、そもそも水分の蒸発を防いだり、虫に食べられないための保護柵の様なもの。鮮度のいいものほど ...
https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/basic/vege-spring-summer/野菜の下準備 - 料理の基本 スキル編 - シェフごはん
おくらはゆがいて使用することが多いので、ゆがく前に行う下処理をご紹介します。中にお湯が入ってしまうのでおくらのヘタは切り落とさず、かたいガクだけを切り取ります。
https://chefgohan.gnavi.co.jp/skill/2/オクラは茹でない（下処理の仕方） - YouTube
2023/07/30 ...オクラ #オクラ下処理 #おくらオクラの下処理の仕方を解説！ もう茹でる時代は終わりました... https://youtu.be/W0Pi2EDgnhE ...
https://www.youtube.com/watch?v=bfibc4RDRz4