チン しよ～ おくら by ふんわりしょこら - クックパッド
2008/05/13 ... 1. おくらはネット袋のまま、少々の塩を振って、軽くこすれば、水で洗い流す。 ･ 2. 包丁で頭と尻尾を切り落としたら、適当な大きさに切り揃えて、レンジ ...
https://cookpad.com/jp/recipes/17621466-%E3%83%81%E3%83%B3%E3%81%97%E3%82%88%E3%81%8A%E3%81%...オクラをレンジ加熱するときのやり方/時間や注意点のまとめ
ですので、上のように1本丸ごとを加熱して後から料理に合わせて切る、もしくは、下のように2～3等分の斜め切りにしてレンジ加熱するのどちらかでやってみてください。2～3等 ...
https://www.sirogohan.com/recipe/okurarenji/レンジでチン！で、そのままオクラ レシピ・作り方 by nijiironana
作り方 ･ 1: オクラは、ヘタを切り落とし、1cm幅の小口切りにする。 ･ 2: オクラを入れた器にラップをして、レンジ（600w）で2～3分加熱する。 ･ 3: ラップをはずして、オクラの ...
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1360003906/【レンジで40秒】オクラのゆで方＆ゆで時間ガイド | ほほえみごはん
2019/05/31 ... 切る場所はヘタの先端部分のみ。実の部分を切ってしまうと、下ゆでのときに切り口から水分が入ってしまいます。 2 塩でこすってうぶ ...
https://www.nichireifoods.co.jp/media/8967/オクラのベストな茹で方＆茹で時間とは？簡単レンジ加熱の方法やプロの ...
2022/03/16 ... 茹でたオクラは、水気をしっかりと切ってから密閉容器などに入れ、冷蔵庫で保存してください。 カットせず、丸ごとの状態で保存するのがおすすめです。
https://furunavi.jp/discovery/knowledge_food/202203-okra/?srsltid=AfmBOorAT1XPjbGoSijcnogxjT...オクラの下処理・茹で方・保存方法の基本 - ミツカングループ
※オクラを切ってから電子レンジにかけても問題ありません。 ... ［2］耐熱皿に並べてふんわりとラップをし、レンジにかける。 ※10本のオクラの場合、600wの電子レンジで約1分30 ...
https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/feature/okura/料理の基本！ オクラのゆで方(レンジ)のレシピ動画・作り方
耐熱皿にオクラを並べてのせ、水(分量外:大さじ2)を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒ほど加熱する。水にさらして冷まし、水気を切る。 アプリで手順動画 ...
https://delishkitchen.tv/recipes/397802440134492488レンジで簡単 刻みオクラ レシピ・作り方 by ayatoy - 楽天レシピ
2017/05/23 ... 1: オクラのヘタをはずし、薄切りにする。 ･ 2: 耐熱容器にいれ、ラップをかけ、レンジで加熱。（目安600w 2分） ･ 3: 2を冷水で粗熱をとり、ザルにあげて水気 ...
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1230016934/オクラの下ごしらえはレンジで簡単時短 オクラのアイデアレシピもご ...
2020/01/14 ... ヘタを切り落としたオクラに薄切り豚バラ肉を巻き付けます。酒と塩、コショウで味付けしたら、耐熱皿に乗せラップをかけたら電子レンジで加熱。600wで2 ...
https://kurashinista.jp/column/detail/4572レンジで簡単！無限オクラ - おうちレシピ - ミツカングループ
... 2倍を使ったレンジで簡単！無限オクラの作り方をご紹介します。オクラを切ってレンジ ... 日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や ...
https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=15440