オクラのうまみあえのレシピ・作り方【簡単＆時短】 - レタスクラブ
下ごしらえ ･ 1. オクラはへたのまわりのがくの部分を包丁でぐるりとむき、へたの先を切り落とす。塩適量をふってまな板の上で転がすか、こすり合わせてうぶ毛を取る。
https://www.lettuceclub.net/recipe/dish/21681/ゆでるだけ そのまんまオクラ | レシピブログ｜Smile Seeds Market ...
作り方 ･ オクラを洗い、まな板の上に少し塩をふって、そこでオクラを転がします。 この板ズリで、オクラのうぶ毛のようなものをとります。 その後、先端の硬い部分を少し ...
https://smileseeds.jp/blog/?p=3310オクラのレンチンレシピ集！簡単・時短料理 - TikTok
2022/07/22 ... オリジナル楽曲 - ただのアル中 - 神奈川 ... 水で洗って水気を切る。へたの先を少し切り落とし、ガクを取り除く。2〜3mm幅の小口切りにする。 (2)耐熱容器 ...
https://www.tiktok.com/@chucky_cooking/video/7123148557783207170オクラ納豆のレシピ・つくり方 | キッコーマン | ホームクッキング
つくり方. 1. オクラは塩をつけてこすり、うぶ毛を取り除く。そのまま熱湯で1分かためにゆで、冷水に取って小口切りにする。 2. ねぎは粗みじん切りにする。 3. 納豆を粘り ...
https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00003135/オクラは絶対これですよねー！夏は冷蔵庫に常に漬けておきたい。
2024/08/17 ... ①オクラは茎を切り落とし、額を剥ぎ取り、塩でこする。 ②沸騰したたっぷりのお湯にオクラをしおがついたまま入れ、2分茹でる。 ③茹で上がったら水気を切り ...
https://www.lemon8-app.com/@tsubasa_kyoduka/7404029371289797126?region=jpオクラのわさび風味のレシピ - ロイヤルクイーン料理教室
②①の1コートをサッと洗って＜A＞を入れて中火にかける。ひと煮立ちしたら火を止めて冷ます。冷めたらわさびを加えて混ぜる。
https://www.royalqueen.jp/recipe/recipe6305.htmブロッコリー2分、ホウレン草30秒！ 定番野菜のベスト茹で時間 - ママテナ
2018/09/25 ...オクラの下準備・茹で方 ･ 1）オクラの茎を切り落とし、ガクを剥く。 茹でる前に塩もみすると産毛が取れ、口当たりが良くなる。 ･ 2）水1リットルに対し、塩 ...
https://mama.smt.docomo.ne.jp/article/a/180832/そうめんを茹でる時、梅干しを入れると腰が出る。 - 魚料理と簡単レシピ
2023/07/23 ... 2）鍋に1リットルちょっとのお湯を沸かします。沸騰したところに1）のオクラを入れ、1分弱茹でたら冷水に落として冷まします。冷めたら水けを切り、細かい ...
https://dt125kazuo.blog.fc2.com/blog-entry-6240.html【オクラの冷凍保存方法】1ヶ月長持ちさせるプロのテク
2020/05/12 ...オクラは電子レンジで40秒加熱がおすすめ！ゆで方や下処理を徹底解説！
https://www.nichireifoods.co.jp/media/13272/オクラの栄養パワーとは？生と茹での違いやヘルシーな簡単レシピも
2024/06/18 ...オクラは生と茹でたもので栄養価に違いはある？ ... オクラは、生でも茹でたものでも、大きく栄養価に違いはありません。 茹でるなどしたときに栄養素の流出 ...
https://www.trial-net.co.jp/mag/detail/1596/