電子レンジでお手軽 オクラの食べ方 作り方・レシピ | クラシル
2021/10/20 ... 1. オクラは塩をまぶしてオクラを上下に転がして全体をこすり、表面のうぶ毛を取り除き、流水で洗い流し、水気を切ります。 ･ 2. ヘタの先端を切り落として ...
https://www.kurashiru.com/recipes/f2afc6d1-d316-47a1-be19-6ff62d18b86f鍋でもレンジでも！最適なオクラのゆで時間 - macaroni - マカロニ
2024/01/31 ...オクラをゆでるときの基本 ･ 下処理は板ずりをしてから、ガクを取り除く ･ ゆで時間は、10本につき1分半〜2分程度 ･ 電子レンジなら600Wで40秒〜1分程度加熱 ...
https://macaro-ni.jp/41233【オクラ】実は…茹でないでOK？栄養価も逃さない「簡単な下処理法 ...
2024/06/18 ...オクラの栄養・簡単な下処理法をご紹介しました。茹でるよりも電子レンジの方が栄養を逃さずに調理することができますし、面倒な手間を省けるのが嬉しい ...
https://yogajournal.jp/23467あと1品の人気者！レンジで1分オクラとろろと、簡単オクラの下処理 - note
2020/08/19 ... 育ちすぎたオクラだと先の方が筋張っていたりします。触って明らかに硬い場合は薄くピーラーで剥いてあげると良いでしょう。この方法で模様をつけることも ...
https://note.com/imaimami/n/n1d524b52a336【解決！】オクラについて！栄養素からおいしい茹で方
そのまま食べるなら？ 食感のお好みにもよりますが、1分半～2分程度を目安に茹でます。 再調理するなら ...
https://ujuro.co.jp/hpgen/HPB/entries/5.html?srsltid=AfmBOoqpT-M8t63vfvEpTZIJL4lFB8dtuIBiiaW...オクラは絶対これですよねー！夏は冷蔵庫に常に漬けておきたい。
2024/08/17 ... ①オクラは茎を切り落とし、額を剥ぎ取り、塩でこする。 ②沸騰したたっぷりのお湯にオクラをしおがついたまま入れ、2分茹でる。 ③茹で上がったら水気を切り ...
https://www.lemon8-app.com/@tsubasa_kyoduka/7404029371289797126?region=jp知らずにやってた…。「オクラ」の意外と知らない“NGな下処理 ...
2024/06/26 ... おすすめの茹で時間は、沸騰したお湯にオクラを入れて、1分ほど茹でることです。 茹でた後はすぐにザルにあげて水気を切り ...
https://syokuzaino.com/okura-ng-sitasyori/知って得するオクラの豆知識！ 産毛の簡単な取り方とは？茹でると栄養 ...
2022/08/24 ... （1）お湯に、だし、油揚げ、味噌を溶き入れる（2）仕上げに「生のオクラ」を入れれば完成。加熱しすぎるとオクラの食感が悪くなるので、煮立つ直前に火を ...
https://hicbc.com/magazine/article/?id=kurashi-news-22081901固くなったオクラを食べる方法 - 農家.com
2014/10/04 ... 煮て、凍らせて、凍った状態できざむのです。（凍らせないとグチャグチャになってしまいます。） 参考レシピ：とうのたった硬い筋の大きなオクラの食べ方
https://www.nou-ka.com/infomes_detail.html?info_id=0000000398巨大オクラの食べ方 - 園芸初心者、小さい庭の小さな自然。 - SSブログ
2015/08/02 ... しかし、筋が固すぎて口に残って食べられたものでは…。残念！ 全部硬い訳では無く、筋の部分だけ激カターイ。 最初に筋を切り落してから料理したらいけそう ...
https://kaakaa.blog.ss-blog.jp/2015-08-02-1
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